Ako ďaleko dopredu môžem povedať, keď som ovuláciu?
biológiu tvorby dieťa Znie to jednoducho. Kombinovať spermie a vajíčko, a za deväť mesiacov, budete mať dieťa, že jo? Bohužiaľ, niektorí z nás potrebujú trochu viac plánovania. Telesnej teploty, kalendáre, rytmy ... otehotnením určite zdať skôr umenie ako veda. Jednoducho, ako dobre môžete určiť najoptimálnejšie čas otehotnieť?
Koncepcia sa môže stať po tom, čo žena ovulates. Ovulácie nastane každý mesiac o uprostred cez ženský menštruačný cyklus. Počas ovulácie, ženský vaječník uvoľňuje zrelé vajíčko, ktorý potom putuje vajcovodom, kde sa spermie môžu oplodniť ho. Ak je vajíčko oplodnené nie je, to prejde von z tela, a cyklus začína znovu.
Po ovulácii, máte okno, 12 až 24 hodín pre spermie oplodniť vajíčko, a keď sa snažíte otehotnieť, že to nie je moc času, aby si to správne [Zdroj: WebMD]. Okrem toho, ovulácie vždy nedochádza v rovnakom čase počas každého mesačného cyklu. Faktory, ako sú významné zmeny hmotnosti, nadmerné cvičenie, stres a choroby môžu byť všetky zabrániť pravidelne ovulácii.
Avšak, zvýraznenie v okamihu, kedy ste ovuláciu nemusí byť hod kockou. Vaše telo robí vysielajú signály, ktoré vám pomôžu na to prišiel. Venujte pozornosť týchto príznakov, a možno viete, keď ste ovuláciu
Teraz, keď viete, čo sa zamerať pri ovulácii , uvidíme, či môžete predpovedať svoju aktuálnu deň ovulácie
Spustenie Video zachráň ma. Prenatálna Vitamíny Predvídanie Ovulácia
Predpovedanie, keď budete ovulácii môže trvať mnoho mesiacov zberu dát, a to aj potom , nemusíte dostať presný deň ovulácie. Napriek tomu vedel, dni budete byť najviac úrodnej vám môže pomôcť otehotnieť. Niekoľko metód sledovania vám môže pomôcť všimnúť vzory v menštruačného cyklu:
bazálnej telesnej teploty - Používajte bazálnej telesnej teplomer sledovať svoje teplotu na stotiny stupňa. Budete sa musieť vziať si teplotu priamo, keď sa prebudíte, pretože ak sa dostanete z postele, mohli by ste mať vplyv na čítanie. Graf svoje výsledky za niekoľko mesiac
[1] 