čo budete potrebovať, aby sa zabránilo krehké nechty
Dokonalá manikúra sa jednoducho nikdy nestane, ak vaše nechty sú suché a lámavé. Šance sú, však, že váš problém je opraviteľný pomocou niekoľkých jednoduchých krokov. V skutočnosti tým, že po tieto a ďalšie návrhy, starostlivosť o nechty, môžete mať nechty fit pre model ruky v žiadnom okamihu!
Existuje mnoho dôvodov, za vývojom krehké nechty. Niektorí ľudia sú jednoducho geneticky naklonená, zatiaľ čo iní vedú životy, ktoré sú prirodzene tvrdo na nechty, rovnako ako ťažké čistenie, záhradníctvo, alebo časté pôsobenie chemikálií alebo vody. Je to dokonca bolo preukázané, že krehké nechty môže byť príznakom alebo vedľajšie účinky ako znížená činnosť štítnej žľazy alebo zlý krvný obeh. Niektorí odborníci nesúhlasia v či krehké nechty sú spôsobené nízkou vlhkosťou alebo nízkej hladiny bielkovín, ale oni predsa súhlasí s tým, že liečba je často veľmi jednoduché a efektívne.
Nedostatok vitamínu môže spôsobiť katastrofu na nechty, takže berte do úvahy Užívanie železo doplniť alebo multivitamín s obsahom železa. Alebo, jednoducho sa váš príjem železa-bohaté potraviny, ako sú vajcia, listová zelenina alebo červené mäso. Všeobecne povedané, však, ak máte nedostatok vitamínu by prítomný v oboch nechty a nechty. Takže sa pozrieť na vaše prasiatka pred pristátím na túto diagnózu sami.
Mnohí odborníci tout účinnosť pri pravidelnej biotín doplnok ako súčasť Vitamín B komplex. Potraviny bohaté na biotín patrí arašidy, banány, ovsené vločky a sóju, ak sa chcete vyhnúť prášky.
Ďalšie ľahkú voľbu striedanie si štandardné základný náter s nechtami proteínom pod vaším nechty. Alebo, doprajte si vitamín obohatené lakom na nechty vytvorený špeciálne pre liečbu suché alebo krehké nechty. Jemné formulácie odlakovače, ktoré neobsahujú acetón alebo formaldehyd ako prísady majú tendenciu byť menej drsný, a preto ľahšie na citlivé nechty.
Pokiaľ ide o zmeny životného štýlu, používajte gumové, latexové alebo záhradnícke rukavice pre ochranu vašich nechty Ak je to možné. Opakovaná expozícia vodou a mydlom, iné ako štandardné umývanie rúk, môže vážne vyschnúť vaše nechty a kožu na vašich rukách.
Je tiež mega-dôležité, aby hýčkať vaše ruky pravidelne hydratačný. Si môžete vyzdvihnúť na nechty špecifické mlieko v miestnej lekárni, alebo len slather na vazelínou. Oboje bude stačiť pekne.
To platí tiež premýš
[1] 