Inými slovami, je to skoro nemožné zastaviť úplne starnutia. Tam sú jednoducho príliš veľa biologických procesov, ktoré udržujú naše telo v chode. Avšak, veda za väčšinou anti-aging doplnky má korene v logike. Napríklad, mitochondrie si udržať naše bunky beží, a nemôžu robiť, že bez koenzýmu Q10, čo výrazne znižuje s vekom. Preto by to zmysel, že udržanie zdravej hladiny CoQ10 nám pomôže zostať zdravšie dlhšie. Avšak, pravdou je, že tam nie je veľa tvrdej, vedecké dôkazy, ktoré by tieto tvrdenia [zdroj: Mayo Clinic: CoQ10].
Príbeh je rovnaké pre takmer všetky proti starnutiu doplnok na trhu , Okrem aspirínu, ktorý je preukázateľne znižujú riziko srdcového infarktu na mnoho ľudí, neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz, ktorý by tam podporu tvrdenia vlastností proti starnutiu v akéhokoľvek príplatku. A dokonca aj aspirín liečba nefunguje dobre pre každého. Napríklad štúdie preukázali, rozdiel v tom, ako muži a ženy reagujú na neho, takže by ste mali určite poradiť s lekárom pred Začíname [zdroj: Duenwald]. V prípade DHEA, dvojročná Mayo Clinic štúdia zistila, že užívanie hormónu nemal blahodarné účinky ručenia [zdroj: MayoClinic: DHEA].
Ale stále asi viete niekto, kto prisahá doplnok urobil ho vyzerať a cítiť sa mladšie. Bohužiaľ, je to veľmi pravdepodobné, že človek je zažíva placebo efekt. A aj keď tam môže byť žiadny presvedčivý dôkaz, že doplnky budú zvrátiť starnutie, niektoré sú schopné produkovať vedľajšie účinky. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
Nežiaduce účinky proti starnutiu doplnky
Existujú dve strany každý príbeh, a anti-aging doplnky nie sú výnimkou. Predtým, než začnete užívať akýkoľvek, mali by ste vedieť, možné vedľajšie účinky. Je dôležité si uvedomiť, že potravinové doplnky nie sú tak prísne regulované ako lieky, a ako výsledok, nemusí byť presne to, čo hovoria, že sú. Nečistý produkt pravdepodobne spôsobí nežiaduce účinky, ktoré by normálne neboli spojené s doplnkom vo svojej čistej podobe [Zdroj: Monson & Schoenstadt].
Aj keď sa jedná o doplnok, ako koenzýmu Q10, ktorá už v našom tele existuje, tam sú možné nežiaduce účinky. Medzi ne patrí závraty, mdloby, alergické reakcie, nevoľnosť, hnačka a niekoľko gastrointestinálnych stavov [Zdroj: Monson & Schoenstadt]. Dokonca aj aspirín môže spôsobiť zabil vedľajších účinkov. Kým pálenie záhy, nutkanie na zvracanie a podráždený žalúdok
