Aj pomocou nasledujúcich tipov, pomocou self-opaľovací krém na dostať opálenie, ktoré chcete, je metódou pokusov a-error proces. Čo by mohlo byť správne množstvo bez slnka Opaľovacie mlieko pre jednu osobu by mohol urobiť ďalšie osoby kože sfarbí do oranžova [Zdroj: Mann].
svetlu alebo svetlú pleť ľudia často majú ťažkosti opaľovanie prirodzene a namiesto toho by mohlo horieť a kôra , To je čiastočne preto, že ich pokožka vytvára chybný typ určité bielkoviny potrebné na výrobu dostatočného množstva melanínu [Zdroj: O'Neil]. Dokonca tak, ľudia so svetlou pleťou, ktorí ešte by chceli mať slnko-pobozkal vzhľad musí chrániť svojej koži.
Kým na slnku, so svetlou pleťou ľudí, ktorí chcú získať opálenie, musí dávať väčší pozor ako ľudia s tmavou pleťou. Niektorí dermatológovia odporúčajú používaním opaľovacích krémov s vyšším SPF ako odporúčanú 15. Použitie vyššia SPF znamená, že to bude trvať dlhšie sa dostať opálenie od slnka, ale úpal a súvisiace nebezpečenstvo vystavenie UV žiareniu môže byť trochu znížená. Ak ste svetlú pleť, opaľovací krém aplikovať aspoň 30 minút pred odchodom von na slnko.
Ďalšie informácie o alternatívnych alebo samoopaľovací metód, pozrite sa na odkazy na ďalšej stránke.
