Úvod do Ako Oživiť temne pleť
Ak chcete prezentovať najlepšiu možnú tvár svetu. Pre mnoho ľudí, jasný, žiariace pleť často znamená zdravie a šťastie. Keď vaša pleť vyzerá nudné a popolavú, však, tvár, ktorej ste prítomný by sa mohlo zdať, že ste unavení, opotrebované, chorých alebo dokonca starší ako ty.
Na vrchole je najväčším orgánom v tele, vaša pokožka je najviac významný rys tváre a slúži ako hlavný ukazovateľ celkovej fyzickej zdravie. Ak je vaša pokožka vyzerá žltkastú, nevzdávajte to. Odvrátiť sa od zrkadla a zistiť, čo môžete urobiť, aby obnoviť zdravý, viac mladistvý lesk na vašej tvári. Zmeny stravy, produkty starostlivosti o pleť a starostlivosť o Dermatológ ich všetky môže pomôcť oživiť jednotvárny pleť.
Kozmetické procedúry nie sú jediným liekom na nezdravú pokožku, ani nie sú najúčinnejšie. V skutočnosti, pobyt hydratované zostáva jedným z najjednoduchších a najlacnejších spôsobov, ako udržať zdravie pokožky. Zdravá strava môže výrazne zlepšiť vašu pleť, taky. Nedávne štúdie začínajú prepojiť voľby v jedálničku a celkové zdravie pokožky, a vedci veria, že niektoré potraviny zhoršiť niektoré kožné podmienky, zatiaľ čo iní zvyšujú zdravotný stav pokožky. Zdravé potraviny, ktoré sú bohaté na živiny s najväčšou pravdepodobnosťou posilní kožné bunky a kožného tkaniva, propagáciu robustný pleť. [Zdroj: Science Daily]
Ďalšie non-chirurgickej spôsoby omladzuje kožu zahŕňajú hydratáciu, exfoliačný, a ak vás rozhodne, na sebe ten správny make-up. Na nasledujúcich stránkach bude skúmať spôsoby, ktorými si môžete napraviť matný pleť a zlepšujú celkové zdravie vašej pokožky. Rovnako ako u všetkých fyziologických obavy a podmienok, možno budete chcieť poradiť so svojím lekárom, aby sa dozvedieť čo najlepšie riešenie pre váš individuálny typ pleti a pohody.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o spôsobe, akým vašom životnom štýle dopady tvár, ktorej ste dal na každý deň.
zmeny životného štýlu pre svetlejšiu pleť
Aj keď možno nebudete chcieť súdiť knihu podľa obalu, môžete posúdiť interné zdravie, zdravie vašej pokožky. Dobrý zdravotný stav - a zdravá koža - často začína s diétou. Jesť dobre vyváženú stravu bohatú na cenné živiny môže zlepšiť nielen vašu fyzickú pohodu, ale aj vašu fyzickú podobu. Všeobecne platí, že jesť mix farebných ovocie a zeleniny, rovnako ako celé zrná, bude trvať ešte dlhú cestu smerom k zlepšeniu vášho príjmu živín.
Na koži najmä vitam
[1] 