Výrobky starostlivosti o telo, sú často na vine pre citlivú pokožku podmienok - dokonca aj tie predávané na citlivú pokožku môže spôsobiť problémy. Ak je vaša pokožka je citlivá, že viete najlepšie vyhnúť všetkému, ktorá obsahuje parfumov, alkoholu, mydlá, antibakteriálne alebo dezodorant zložky, retinoidy alebo alfa-hydroxy kyseliny [zdroj: WebMD]. Dokonca aj niektoré tkaniny alebo vlákna môžu dráždiť citlivú pokožku, najmä vlnu. Zvoľte bavlna, hodváb, hodváb a ľanu miesto. [Zdroj: WebMD]
Ďalšie citlivú pleť-trigger je stres, ktorý spôsobí, že vaše telo k uvoľneniu stresových hormónov a chemikálií, ktoré zhoršujú zápal, a aby si už citlivú pokožku ešte viac citlivé [zdroj: American Academy of Dermatology]. Stres môže tiež narušiť pleti prirodzenú vodnú bariéru a ohroziť jeho schopnosť opraviť sám [zdroj: American Academy of Dermatology].
Príliš veľa slnku môže poškodiť povrch pokožky a zhoršiť citlivosť. Používajte opaľovací krém s SPF 15 a viac, keď sa chystáte byť vonku na slnku dlhšie ako 15 minút. Okrem slnku, horúci, suchý vzduch je problémom najmä v zime, keď mnohí z nás majú ohrievač deje po celý deň. Neprehrievajte svoj domov, a použite zvlhčovač vzduchu v zime, a to aj v vlhších klimatických podmienkach.
Teplo zo slnka a suchý vzduch sú spoločné vinníkov, ale aj teplá voda v sprche alebo vo vani môže rozpáliť koži , Kúpanie príliš často môže zbaviť kožu jeho prírodných ochranných olejov a nechal dráždivé látky v.
Fajčenie nerobí nikomu láskavosti, najmenej zo všetkých tých z nás, s citlivou pokožkou. To vadí kožu sušením svoju hornú vrstvu a zavedenie všetkých druhov toxínov. Ak potrebujete pomôcť prestať fajčiť, tu je užitočné webové stránky.
Teraz, keď viete, čo nerobiť, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vaše citlivá koža liečiť. Najprv sa uistite, že budete postupovať dobrú starostlivosť o pokožku režime, ktorý zahŕňa čistenie, hydratačné a použitie opaľovací krém. Hydratujú pleť do troch minút po očisťovania.
Ďalším kľúčom k zmierneniu citlivosti je holiť v sprche, alebo len neskôr, keď vaša pokožka je dobre hydratované, vlasy je zmäkol a póry sú otvorené. To umožňuje ľahšie holení, ako sa nechať krém na holenie pobyt na vašej tvári aspoň minútu. Použitie ostrú čepeľ oholiť pomáha minimalizovať počet potenciálne nepríjemných úderov, ktoré potrebujete pre správne odstránenie chĺpkov [zdroj: Gillette].
Ako sa vám zistiť, ktoré produkty používať? Čítaj
