Ak nepotrebujete podpätky ísť do neba, potom nie. Odborníci odporúčajú 3-palcový pätu alebo nižšia. Táto výška umožňuje lepšie rozloženie hmotnosti a nie je rozstup nôh tak, že ho zasunie dopredu v topánke. Tiež, pozrite sa na topánky s prúžkov, šnúrok alebo kravaty. Môžete nastaviť posadenie topánky po celý deň - prísnejšie ráno, voľnejší večer
Ak ste už trpia blistra, použite obväz alebo Moleskine chrániť .. Veľa značiek nosiť obväzy veľkosť a tvar, najmä pre vysoké podpätky a strappy topánky. Rovnako tak, ak máte " problémovú oblasť " že vždy vyzerá, že pľuzgiere, utlmiť to v zárodku, a umiestniť Moleskine alebo obväz na oblasti, máte obavy.
vlhkosti je tiež veľký vinníkom vzniku pľuzgierov. Môžete zachovať vaše nohy v suchu pomocou prášku alebo, v krajných prípadoch, anti-perspirant.
Ak z akéhokoľvek dôvodu, si myslíte, že pľuzgiere sú nevyhnutné, skúste niektoré z týchto opatrení. Vezmite stránku z bežcov a turistov. Použite vazelínu alebo podobný mazivo tam, kde si myslíte, že je pravdepodobné, že pľuzgier do tvaru, alebo tiež už vytvoril. Mazanie zabráni ďalšiemu bolestivé trenie.
Ak sú vaše nohy smerom dopredu vo vašej koži, čo spôsobuje topánku trieť pätou, ako budete chodiť, vyskúšať niektoré vložky alebo podpätníky. To aby sa vaše nohy pevne na vašom mieste, eliminuje trenie a trenie. Ďalšia vec, mať na pamäti - nikto nohy sú presne rovnakej veľkosti. Človek môže byť o niečo väčší alebo širšie ako druhý, čo vedie k jednej nohe normálne a jednu pľuzgiermi nohy. Grippy vložky a podpätenky môžu pomôcť zmierniť tento problém pre zle padnúcom nohy.
Pre viac informácií o topánkach a starostlivosť o nohy, pozrite sa na odkazy na ďalšej stránke. Uvidíme sa na prehliadkovom móle!
