Ale ako môžete zabrániť zraňujúce v prvom rade? Aj keď nikto úmyselne chce dostať modrinu, môžete si vziať nejaké opatrenia na zníženie rizika. Po prvé, učiť deti, ako sa bezpečne hrať. Aj keď je to ťažké, aby sa zabránilo detstva rany a modriny dohromady, niekoľko tipov, ako si dávať pozor a byť si vedomý svojho okolia by mohla pomôcť zabrániť obzvlášť bolestivé rany. Ďalej, buďte opatrní pri robiť prácu okolo domu. Napríklad, mať niekoho spot-kontrolovať, či pri lezení na rebríku. Napokon, uistite sa, že používate správne bezpečnostné vybavenie pri športe. Chrániče brady a lakťov a kolien môže ochrániť oblasti, ktoré sú náchylné k tvorbe modrín počas kontaktných športov.
úroveň nad srdcom. Tým sa zníži prietok krvi do tejto oblasti a zabráni krv z nazdobenému zranenia.
Next, skúste k odpočinku priestor tak, aby sa svaly v okolí zranenia nebudú prepracovaní.
Použiť tlak k oblasti s rukou. To pomôže znížiť krvácanie.
A napokon, ak vaše modrina spôsobuje veľké bolesti, vziať acetaminofénu (Tylenol, Excedrin) pre úľavu od bolesti namiesto Lieky na riedenie krvi, ako je aspirín.
kožné problémy
- Ako Burns Work
- 5 spôsobov, ako zabrániť kožné Canc…
- Je zelený čaj dobré pre moju pleť?
- Rýchle tipy: Pomoc pre Acne
- Môže levanduľa liečiť kožné probl…
- Pochopenie kožné alergie: An Overview
- Ako Ichthyosis Works
- Ako Hives Work
- Skin Lightening pre Akné Jazvy: Fast Fa…
- Ako Strie Work
- Kuracie Pox
- ?? Ako Scleroderma vplyv na pokožku
- 10 Domovská stránka prostriedky pre ma…
- Ako vyliečiť atletický nohy S Aromath…
- Top 5 spôsobov, ako zabrániť Prebaľo…