Trecie Pľuzgiere
Trecie pľuzgiere sú bolestivé. Iste, tieto nové topánky skvele vyzerá na polici, a ešte lepšie na nohy. Ale kým sa zlomiť im, budete pravdepodobne v veľa bolesti - najmä ak ste si kúpili topánky veľkosť príliš malá. Ill-padnúci obuv je najčastejšou príčinou trenie pľuzgiere. Avšak môžu tiež byť spôsobené nadmernou vlhkosťou. To je dôvod, prečo trenie pľuzgiere sú tak prevláda v športe a armáde. Športovci a vojaci sú neustále v pohybe a potenie, vytvára ideálne podmienky pre rozvoj pľuzgiere.
Aj keď to bolelo, tvorba blistra je vlastne vaše telo je spôsob, ako chrániť vás. A trenie blister formy ako vašu pokožku trie materiálu. Pokožka sa stáva podráždená a červenej, a vrstvy kože začnú oddeľovať. Vaše telo, v snahe znížiť problematický trenie, produkuje tekutinu, ktorá vypĺňa priestor medzi vrstvami vášho teraz červenej, zapareniny a trecie pľuzgier sa narodil [zdroj: Schwartz].
Máme všetci mal trecie pľuzgier v určitom mieste alebo iný v našich životoch, a šanca, že budeme mať niekoľko ďalších. Takže to najlepšie, čo môžeme urobiť, je zistiť, ako im predchádzať. To môže byť rovnako jednoduché ako zmenou ponožky častejšie. Bohužiaľ, môžete urobiť všetko, čo je vo vašich silách, aby sa zabránilo pľuzgier a ešte dostanete jeden, takže by ste sa mali tiež vedieť, ako zaobchádzať s nimi.
Čítajte ďalej zistiť všetky rôzne spôsoby, ako môžete pomôcť, prevencii a liečbe trenie pľuzgiere.
Prevencia Trecie Blistre
to neberie moc, aby sa zabránilo pľuzgiere. Je to naozaj všetko o vaše topánky, ponožky a vlhkosťou - aj keď pľuzgiere nie sú zaradení len na nohy. Každý, ktorého nosí rukavice hojdačka bat znova a znova môžu dosvedčiť k vzniku trecích pľuzgierov na ich rukách. Takže, pokiaľ ide o šport - alebo dokonca len day-to-day život - ako sa vám zabrániť pľuzgiere
John Wooden je zvažoval veľa byť jeden z najväčších trénerov všetkých čias. On trénoval UCLA mužskej košikárske družstvo od roku 1948 do roku 1975, a počas tej doby oni vyhrali 10 národných šampionátov. Tajomstvo jeho úspechu bol spôsob, ako on robil jeho hráči dať svoje ponožky. OK - to nie je celé tajomstvo - ale je to výrazne znížiť počet pľuzgiere, že jeho hráči museli znášať. Bude učiť hráča vyhladiť všetky vrásky v ich ponožky, a to najmä okolo prstov a päty, kde sa bežne tvorí pľuzgiere. On tiež zdôraznil, že je dôležité nosiť správnu veľkosť obuvi [Zdroj: ESPN]. Môžeme sa všetci učiť jednu alebo dv
[1] 