Ak vaša matka alebo babička mala znateľné žily, pravdepodobne áno, taky. Podľa Národnej srdce pľúc a krvi ústav, asi polovica všetkých ľudí, ktorí vyvíjajú kŕčové žily mať blízkeho príbuzného s podmienkou.
Ale sú tu veci, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo kŕčové žily. Pobyt v jednej polohe po dlhšiu dobu - rovnako ako sedí pri svojom stole s nohami prekríženými - môže dať viac opotrebenia ventily v žilách [Zdroj: Národné srdca pľúc a krvi inštitútu]. To je dôvod, prečo je dôležité, aby sa často sťahujú po celý deň, alebo zvýšiť vaše nohy, ak je to možné. Navyše, časté cvičenie - predovšetkým pohyby, ktoré sa zameriavajú na silu nôh a výdrž - môže zlepšiť krvný obeh
Venovať pozornosť na to, čo jete môže pomôcť tiež .. Strava bohatá na vlákninu, ale nízky obsah soli môže udržať si od opuch a pred zápchou - dva faktory, ktoré môžu prispieť k kŕčové žily [Zdroj: US Department of zdravotníctva a sociálnych služieb]. Ak ste zápchou, môžete skončiť snažil sa mať pohyb čriev a zvýšený tlak z vašich brušných svalov bude trvať ventily vo vašich žilách nôh [Zdroj: McDougall].
Ak ste naozaj odhodlaní zabrániť kŕčových žíl, môžete nosiť kompresný hadice. Žily na nohách majú ventily umiestnené v pravidelných intervaloch, ktoré pôsobia ako eskalátore na scénu krv späť až do pľúc a srdca. Keď budete nosiť podporné pančuchy - ktoré sú tesne pri členku a postupne uvoľnil smerom k pásu - odev pomáha žily tlačiť krv proti gravitácii. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, dal na kompresný hadice v dopoludňajších hodinách - ešte predtým, ako vstať z postele - a potom ich nosiť celý deň [Zdroj: Babycenter]. Nesmú byť pohodlné, ale sú lepšie, než mať kŕčové žily - najmä pokiaľ ide o krvácanie kŕčové žily. Ďalej, dozvedieť sa viac o tejto a ďalších varixov komplikácií.
Krvácanie kŕčové žily
rozšírené žily s pokriveným vzhľadom tesne pod kožu, môže vás z predvádzal svoje nohy, ale niekedy je toho viac na túto podmienku než sa na prvý pohľad. V zriedkavých závažných prípadoch, kŕčové žily, sú rovnako tak zdravotné riziko, pretože sú kozmetický problém.
Na mierne konci spektra, kŕčové žily symptómy zahŕňajú pocit ť
