Obmedzenie vaše expozície slnku je najistejšia spôsob, aby nedošlo k poškodeniu kože. Vzhľadom k tomu, slnečné škvrny zvyčajne objaví na tvári, paže, krk a ramená, držať tieto oblasti pokrytej vám pomôže vyhnúť sa zafarbenie. Ale ak posedenie pod slnečníkom nie je vaša vec, existujú aj iné spôsoby, ako sa chrániť pred UV žiarením.
Po prvé a predovšetkým, aplikovať opaľovací krém každý deň. Mnoho hydratačný a nadácie obsahujú ochranu proti slnečnému žiareniu, a niektoré minerálne kozmetiky majú ochranný faktor opaľovanie na slnku (SPF). Avšak, mali by ste sa spoliehať iba na make-up, ktoré vás ochránia pred slnkom. Pätnásť minút pred vami hlavu vonku, uplatniť široké spektrum opaľovací krém, ktorý chráni pokožku pred UVA aj UVB žiarenie. Používajte opaľovací krém s minimálnym SPF 15 alebo ešte lepšie, s SPF 30 [zdroj: UCSF lekárska fakulta].
Ak ste v aute veľa, budete pravdepodobne dostať ťažký dávka UVB žiarenia, ktoré sú zodpovedné za slnečných škvŕn. (UVA lúče, na druhej strane, sú zodpovedné za spáleniny od slnka). Ak môžete, nainštalovať anti-UVB povlaku na oknách vášho vozidla [zdroj: Pacient Sprievodca].
A nakoniec, pravdepodobne ste počuli o regeneračné účinky vitamínu A zlúčeniny, retinolu. Pre noci, zvážte použitie hydratačný krém, ktorý obsahuje tento prísadu.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o znižovaní výskytu poškodení slnkom na koži.
Sun Spot Ošetrenie
Aj keď je to pravda, slnečné škvrny nie sú zvyčajne rakovinové, mali by ste navštíviť lekára o akékoľvek nepravidelné škvrny na koži alebo akékoľvek dramatické zmeny v spôsobe, akým vaše pleť vyzerá a cíti. Nikdy nepredpokladajte, že slnko miesto je benígne, a vždy poraďte sa s lekárom skôr, než sledujú akýkoľvek spôsob terapeutického účinku.
Akonáhle máte diagnózu, máte rad možností liečby pre slnečné škvrny, vrátane niekoľkých predpis a voľne predajné lieky, ako aj rôzne dermatologických postupov. Laserová terapia, napríklad, ničí bunky, ktoré produkujú ďalšie pigment, zatiaľ čo kryoterapia, alebo zmrazenie, zničí ďalšie pigment sám. Dermabrázia a chemické peelingy obaja zahŕňajú odstránenie vrchnú vrstvu poškodenej koži tak, že zdravá nová vrstva môže dorásť [zdroj: Mayo Clinic].
Ak sa tieto druhy liečby zda
