Na ďalšej stránke, naučiť sa, ako posilniť váš imunitný systém, aby sa zabránilo pásový opar.
posilnenie imunitného systému
V ideálnom prípade, náš imunitný systém by bol dosť silný, aby sa zabránilo reaktivácii vírusu ovčie kiahne. K tomu potrebujeme zdravej výživy, primeraný odpočinok, obmedzený príjem rafinovaného cukru a nealkoholických nápojov, a pozitívny mentálny postoj. Každý z týchto faktorov hrá kľúčovú úlohu v udržiavaní šindle prepuknutí spustení. Jedinci s opakujúce sa šindle ohnísk je potrebné vyhodnotiť, čo je udržať je od optimálne zdravie. Získať 3-4 denných porcií zeleniny. Nechajte si čas na dostatok pohybu a odpočinku. Neužívajte viac ako vaše telo zvládne. Obvykle možno u pacientov s anamnézou šindľov určiť významný stresor, ku ktorým došlo pred a možno aj počas vypuknutia.
Groups náchylné k šindle patria starší ľudia a tí podstupujú chemoterapiu. Obaja zaznamenať pokles v prírodnom imunitného systému, čo predstavuje určité riziko pre šindle ohniská. Starší pacienti by mali byť aktívnejší pri ich hygienické návyky a doplnenie s cieľom zabrániť šindle, rovnako ako iné infekcie, ako chrípka. Pacienti, ktorí podstupujú chemoterapiu, mali prerokovať rôzne možnosti pre udržanie silného imunitného systému so svojím lekárom.
Nutričné doplnení môže prispieť k posilneniu imunitného systému znížiť, a dúfajme, že vylúčiť, možnosť šindľom.