Rýchle tipy: Hydratačný svojim ekzém
Ak máte ekzém, viete, že to môže byť ťažké kontrolovať - a skryť. To svrbí, sčervená, váhy a vyžaruje. A, čo je zúfalo, vždy sa vráti. Avšak dôležitý spôsob, ako minimalizovať vzplanutia a aby sa vaša pleť vyzerať a cítiť sa jeho najlepší je ju hydratujú.
Rovnako ako akékoľvek podmienky, tam sú niektoré metódy, ktoré sú účinnejšie ako ostatné. Tieto tipy vám ponúkne tie najlepšie cesty pre hydratačný vaše ekzém:
Namočte múdro
sprchovanie a kúpanie, sú skvelé spôsoby, ako hydratujú ekzém. Nielen, že môžu byť relaxačný (stres je faktorom v súvislosti s ekzém vzplanutia), môžu poskytnúť úľavu suchej, praskanie kože a odstránenie nečistôt a dráždivé. Len sa uistite, že tráviť vo vode príliš dlho. Počas 10 minút, vaša pokožka je hydratovaná, ako to môže byť. Akékoľvek obdobie dlhšie než to je zbytočné. Budete tiež chcieť, aby sa zabránilo horúcej vody, ako to môže ďalej vyschnúť kožu.
Ak chcete rozšíriť efekty vašej sprchou alebo vaňou, uistite sa, že použiť hydratačný do troch minút po opustení vane. Robiť to pomôže vašej pleti udržať vlhkosť dlhšie. Takže, jemne vysajte si osušte uterákom, potom siahnite po dôveryhodné krém, krém alebo masť.
Použiť Lieky prvej
Ak používate lokálne lieky na liečbu ekzému, uistite sa, použiť pre svoje kožu po osušení, ale pred pridaním vaše hydratačný.
nájsť správne zvlhčenie pre ste
Možno sa čudujete, čo druh hydratačný krém bude pracovať najlepšie na ekzém. Existujú potenciálne výhody radu výrobkov. Pleťová voda, napríklad, sú najmenej ťažkých hydratačné, ale oni sú mierne a majú tendenciu pracovať skvelé pre ľudí, ktorí žijú vo vlhkom podnebí. Krémy poskytujú silnejšie vlhkosti bariéru pre kožu, ale môže byť niekedy dráždi. , Masti sú najlepšie na hydratačné, ale môžu byť aj mastná a viesť k ťažkej poteniu
Gentle je kľúčom
Ekzém je skvele citlivý na hrubým zaobchádzaním, takže soft touch je vždy ideálna - - aj pri použití hydratačný krém. Budete tiež chcieť používať jemné produkty. Alkohol, farbivá, parfumy a čistiace prostriedky môže dráždiť pokožku ďalej. Namiesto toho, pozrite sa na prírodných surovín, ako je glycerín, minerálny olej, linolovej olej a vazelína.
Skontrolujte Hydratačný dvakrát-a-Day (aspoň) Aktivita
Väčší hydratačný je často potrebná za určitých okolnosti. Ak je vaša pokožka je mimoriadne suchá, alebo ak žijete
[1] 