Dlhšie cukru a kyselín zostať na zuby po jedle, tým dlhšia sú žieravé kyseliny majú pracovať na sklovinu. A ako sme už spomenuli, akonáhle smalt je preč, že je navždy stratená.
Našťastie, táto časť je jednoduchšie, než vzdať sa niektoré potraviny. Kefovanie a používanie dentálnej nite, spolu s pravidelnými schôdzky s ktorou sme nehovorí, je zvyčajne dosť, aby dutín na uzde. Kefovanie po každom jedle (spomeňte si na pravidlo 30 minút) alebo aspoň dvakrát denne, je dobré miesto pre štart. To vymaže ústa jedla a baktérií, takže kyseliny nedostanú šancu vybudovať. Flossing by malo dôjsť raz denne, a to bude čistiť miesta, váš zubná kefka nemôže dosiahnuť. Flossing je tiež prínosom pre zdravé ďasná, čo pomôže vaše zuby ostanú na svojom mieste.
Zatiaľ sme sa pozrel na rôzne behaviorálne faktory, ktoré môžu spôsobiť opakujúce formácie dutiny, ale akú úlohu genetika hrá? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako môžeme poďakovať Mama a otec pre naše dutín
2 :. Úloha genetiky v konzistentné dutín
Dnes vieme, že genetika majú významný vplyv prakticky vo všetkých fyziologického vývoja zažívame , Ale keď ide o zdravie našich zubov, máme tendenciu si myslieť, že je to všetko je výsledok ako dobrí sme sa o ne postarať. Ale rovnako ako vaše gény určenie farby vlasov a výšku, oni sú tiež zodpovedné za zubami. Z priamosti tvojho úsmevu na zladenie svojich stoličiek, genetika je poďakovať (alebo vina). Vaše gény určujú aj tvrdosť vášho skloviny. To je dôvod, prečo ľudia s bezchybným kefovanie návyky môžu ocitnúť chronicky čelili dutín, zatiaľ čo iní môžu udržať zdravé zuby na diétu žuvačky a kandizované jablká.
Periodontálne ochorenia, tiež volal ochorenia ďasien, boli tiež spojené s genetika [zdroj: Hassell]. Počuli ste o zápale ďasien je menší opuch ďasien, že inzerenti oháňajú v predaji, zatiaľ čo prakticky všetky zubnú hygienu výrobku na trh. Zápal ďasien je na jednom konci spektra, ale závažné prípady ochorenia parodontu môže spôsobiť vážne poškodenie tkanív a kostí v ústach a môže mať za následok závažné infekcie a stratou zubov.
Samozrejme, že jo gény
