1 :. Chew bez cukru guma medzi jedlami
Foods vysoký obsah škrobu (ryža, zemiaky, cestoviny, chlieb, kukurica) alebo cukor (torty, cukrovinky, mnoho ovocné poháre a obilniny, dokonca aj energetické tyčinky) opustiť svoje ústa intenzívne kyslé niekoľko hodín po tom, čo ste jedli. Pretože väčšina z nás pravidelne konzumovať škroby a cukry, naše sklovina je často pod neustálym útokom. Žuvačka medzi jedlami, však, tí pomáhajú aj šanca, pretože zvyšuje produkciu slín, a, ako bolo spomenuté predtým, minerálne látky v slinách posilnenie sklovinu. Ďalej môžete chrániť smalt žuvaním žuvačky bez cukru s xylitol v ňom, je zložka, ktorá bolo preukázané, že zníži škodlivé kyseliny, nájdené v potravín a nápojov [zdroj: WebMD].
Hoci techniky úpravy sa líši podľa osoba, rovnaká preventívne opatrenia platia pre všetkých. Tým, že jednoduché kroky popisované v tomto článku, môžete obmedziť ďalšiu stratu skloviny alebo zabrániť jej výskytu na prvom mieste. Šťastný kefovanie!