Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Zápal ďasien Tips
Najčastejšou príčinou zápalu ďasien je zlá ústna hygiena. Našťastie, zápal ďasien je reverzibilná, a lepšiu ústnej hygieny je riešenie. Tu je niekoľko tipov, aby sa zabránilo zápal ďasien, a ak už máte to, na " vyčistiť ".
" tri-tri " vládnuť. Americká zubné asociácie hovorí, že väčšina ľudí trávi menej než jednu minútu denne na zubnú hygienu. To je zďaleka primerané, hovoria zubárovi. Tu je dobré pravidlo: čistenie zubov trikrát denne po dobu najmenej troch minút zakaždým. To sa môže zdať ako veľa kefovanie - nehovoriac o používaní dentálnej nite, ktorý by mal nasledovať - ale tých deväť minút každý deň by vám mohlo ušetriť veľa ústnej tiesne
Skúste kefovanie suché .. &Quot; Dry " kefovanie - alebo štetcom bez zubnej pasty. - zatiaľ čo robiť iné činnosti, ako je sledovanie televízie môže pomôcť odstrániť zubný plak
Buďte dôslední. Budete menej pravdepodobné, že chýbať zuby, keď si čistíte, ak sa objaví rutinné a držať sa ho. Začnite s rovnaké časti úst zakaždým si zuby čistíte, vždy v pohybe z jedného úseku do druhého v rovnakom poradí.
osvetliť. Jednou z najväčších chýb, ktorých sa, keď kefa tlačí príliš tvrdý s kefkou na zuby. Skúste nasledujúci experiment: Aplikujte štetiny kefka na zadnej strane ruky. Zatlačte tak ťažké, ako obvykle na čistenie zubov, a snaží sa presunúť kefka okolo. Potom naneste len nepatrné množstvo tlaku a presunúť kefka. Zistíte, že pevný tlak neumožňuje špičky štetín - časť kefy, ktoré čistia zuby - presunutie
Navyše, vyhnúť ". Cestách " mŕtvice. Namiesto toho, aby pohybom kefy hore a dole a rýchlo cestovanie cez viac zubov, kefa niekoľko zubov naraz, drží kefa na jednom mieste.
Použitie Softie. Používanie zubná kefka
