Podľa American Dental Association, a to ako s ručným a elektrickým zubné kefky sú dobré na čistenie všivák z vašich zubov. V skutočnosti, rôzne štúdie porovnávajúce dva naznačujú žiadny rozdiel medzi tým, ako sa čistí. Avšak, poháňaný rotačná oscilácie kefka so štetinami, ktoré sa pohybujú v kruhoch a hore a dole, je preukázané, že je účinnejší ako manuálne kefy. [Zdroj: WebMD]
Čo sa týka veľkosti hlavy zubnej kefky, kúpiť to, čo je najpohodlnejšie pre vás na použitie. Niektorí ľudia by mohli mať ťažkosti manévrovanie veľkou hlavou kefu. To isté platí aj pre typ štetín. Stačí sa pozrieť na symbol ADA na balenie zubnú kefku a zotrieť [Zdroj: American Dental Association].
2: xylitol
Xylitol je prírodný alkohol, cukor, ktorý môžu ľudia využiť, rovnako ako pravidelné cukor. Je dokonca prichádza v granulách. Avšak, je tu jeden podstatný rozdiel: Na rozdiel od väčšiny cukry, xylitol zastaví rast baktérií, ktoré môžu spôsobiť dutiny. Ústne baktérie nezdá sa, že rád xylitol tak moc. S menej cukru hostinu o, baktérie v ústach, a to najmä na zuby, znižovať, vytvára menej plaku a kyselinu. [Zdroj: Kalifornia zubné asociácie]
Mnoho výrobkov, vrátane gumy a mincovne, obsahujú xylitol. Zubné odborníci odporúčajú používať tieto prípravky až päťkrát denne [zdroj: California Dental Association]. Takže ak nemáte prístup k vášmu zubnou kefkou, žuť kus žuvačky s xylitol niekoľko minút po obede miesto; to môže pomôcť zabrániť dutiny rovnako
1 :. tesniace materiály
Uvedenie tmel na vrchole, alebo hryzenie povrchy váš chrbát zubov, je dobrý spôsob, ako udržať pod kontrolou dutín u detí i dospelých , Tesniace materiály sú akrylové náterové hmoty, že zubár sa vzťahujú v hornej časti zuba. Tmely presakovať do všetkých zákutí, vytvára bariéru, ktorá chráni zub zo smaltovanej-jesť plaku. Tmely sú vhodné pre deti, ktoré práve dostali svoje stále stoličky a pre dospelých, ktorí nevykazujú žiadne známky rozkladu. Postup je jednoduchý. Zubný lekár aplikuje tmel po vyčistení zuba. Počas minúty ochranný štít tvorí [zdroj: Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb].
za cenu $ 25 až $ 45a zub, tmely sú nákladovo efektívne. Oni trvať až 10 rokov. Len pamätať, zubár aplikuje tesniace materiá
