Je zaujímavé, že tí istí pacienti, ktorí užívajú prípravky predávané pre úľavu od bolestí hlavy sínus sa môžu dostať do lepšej pocit, aspoň v krátkodobom horizonte, pretože tieto produkty obsahujú analgetikum. Avšak, ak trpíte chronické bolesti hlavy, navštívte lekára vyšetrovať príčiny a zistiť, ako k prevencii a liečbe je.
Domáce prostriedky pre zvládanie zápal prínosových dutín
A dutín hlavy môže byť vyložene vysiľujúce. Nedovoľte, aby vaše dutín vyzrieť na vás. Vezmite na vedomie nasledujúce domáce opravné prostriedky na pomoc zabrániť tomu, aby ďalší útok.
Postarajte sa o seba. Ak nie ste pustovník, máte šancu chytať prípad Sniffles v určitom okamihu v roku, či už z milovaného človeka, je kýchanie cestujúci vedľa vás v lietadle, alebo pokladničné v supermarkete. Ale udržiavanie zdravého imunitného systému posilní svoju odolnosť voči choroboplodných zárodkov, takže budete menej pravdepodobné, nádchu alebo zostúpil s chrípkou a robiť príznaky zvládnuteľné ak ochorie. Podoprieť obranyschopnosť vášho tela, môžete začať tým, že jej pravdu, zostať vo forme, a získať dostatok odpočinku.
Žiť sanitárnej život. Nemusíte sa pohybovať do sterilnej, zárodočnej-dôkaz bubline, alebo sa prejsť po rúšku. Stačí použiť sedliacky rozum: Ak je chlap vedľa vás na autobusovej zastávke sa kašľa mozog z hlavy, sa vzdiali. Ak niekto vo vašej rodine má prechladnutie alebo chrípku, vyhnúť sa zbytočnému kontaktu s jeho alebo jej choroboplodných zárodkov. Napríklad, nezdieľajú jedálenský riad alebo pitie z rovnakej pohára, a umyte si ruky často.
hydrátu. Udržať si dobre hydratované pomáha zabezpečiť vaše dutiny sú dobre, čo môže zmierniť zápal prínosových dutín. Takže piť dostatok tekutín - osem vysokých pohárov vody denne, je dobrý cieľ. Naplňte vysoký fľašu s chladnou vodou a udržať ju po ruke, takže môžete mať malé dúšky po celý deň.
vyčistiť vzduch. Vyhnite sa znečisťujúcich látok v ovzduší, nevychádzať v prípade, že kvalita ovzdušia je zlá, a predovšetkým, vyhnúť sa každému kto fajčí cigaretu. Je zrejmé, fajčil z cigarety sami seba, je ako písanie žiadosti o zápal prínosových dutín útok.
Ovládací alergie. Vzhľadom k tomu, alergie môže spôsobiť zápal prínosových dutín, poznať vaše triggery alergie a robiť to najlepšie, aby sa im vyhnúť. Ak to nie je možné, vidieť alergológa vyšetrovať zníženie citlivosti ošetrenie, ktorých cieľom je pomôcť telu rozvinúť imunitu previnilý látke
Vezmite tlak off
