Which masáž je pre mňa?
Prezrite si článok, ktorý masáž je pre mňa? Ktorý masáž je pre mňa?
Máte bolesti hlavy, chrbta zabije vás a krku praskliny zakaždým, keď sa pozrieť hore. Chlapec, budete potrebovať trochu rozmaznávanie. Masáž môže byť len vec vyradiť The Kinks a dostať vaše svaly cítiť opäť vláčna a uvoľnene. Ale ktorý masáž by ste si mali vybrať
Pojem "? Masáže " môže byť trochu mätúce. Môžete získať švédsky štýl masáž uvoľniť unavené svaly, alebo si dopriať relaxačné masáže, ktorý je rovnako duchovný zážitok ako fyzický. Môžete tiež získať cielený masáž, ako hlboké tkaniva, ktorá sa bude znižovať svalové napätie v určitej oblasti, ako vaše ramená alebo dolnej časti chrbta. Niektoré z týchto techník je viac spa-štýl ošetrenie, zatiaľ čo iní môžu požiadať o pomoc fyzioterapeuta alebo môžu vykonávať v kancelárii chiropraktik ako súčasť celkového wellness programu.
Existujú techniky, ktoré môžete vyskúšať, že budete rock You, Shake, hniesť svaly alebo využiť vašich tlakových bodov, aby si vaša energia prúdi správnym smerom. Táto Roundup hity vrcholom, ale existujú desiatky štýlov na výber:
Acupressure - Tento klasický liečba je založená na presvedčení, že tlak na kľúčové oblasti tela uvoľní liečivú energiu. Akupresúra nepoužíva ihly, ako akupunktúra robí
Masáž lávovými kameňmi -. Kombináciou masážne techniky, ktoré využívajú teplo a tlak, masáž lávovými kameňmi využíva hladké kamene v rôznych veľkostiach k uvoľneniu svalov a stimulujú prírodných liečivých energie tela. Kamene na tento jeden môže dostať tak horúce ako 130 stupňov Fahrenheita (asi 54 stupňov Celzia), takže buďte pripravení
Lomi Lomi -. Táto metóda Havajská masáž využíva spiritualizmu a šúchal techniky a priamy tlak na podporu zdravia celého tela a duchovnej harmónie
Ortopedická Masáže -. často súčasťou liečebného rehabilitačného programu po zranení, ortopedické masáž je prispôsobený na liečbu zvláštne podmienku alebo oblasť tela. To podporuje hojenie a môže zvýšiť mobilitu, silu a pružnosť
Shiatsu - Použitie tradičnej čínskej priame tlakové masážne techniky, Shiatsu masáž vyrovnáva meridiány tela, ktoré zodpovedajú štyrom prvkom :. Vzduch, zem, oheň a . Voda
švédska masáž - Jeden z najpopulárnejších a obyčajných foriem masáže, Švédska masáž zlepšuje krvný obeh, uľavuje od bolesti a podporuje relaxáciu hladením a manipuláciu svaly v menej agresívnym spôsobom ako hĺbkové masáže <. br>Page
[1] [2] 
