Your dobré zdravie začína u vás
Váš dobré zdravie začína u vás
Prijať kroky na zníženie rizika ochorenia a poraďte sa so svojím zdravotníckym personálom o svoje zdravotné problémy. Ženy teraz požadujú viac z lekárskeho výskumu a zo systému zdravotnej starostlivosti. Výsledkom je, že viac žien sa stali partnermi v ich lekársku starostlivosť, pracujú so svojimi odborníkmi v zdravotníctve, aby sa lekárska rozhodnutie. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete sledovať, byť aktívnym partnerom pri správe svojho zdravia.
Byť informovaný spotrebiteľ. Prečítajte si, rovnako ako si môžete o zdravie a wellness stratégie, a všetkých špecifických zdravotných podmienok môžete mať. Opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby odporučiť zdroje, môžete dôverovať. Uistite sa, že skontrolovať všetky odporúčania, ste čítali o so svojím tímom zdravotnej starostlivosti. Web súvisiacich so zdravím, ako je http://www.healthywomen.org produkované Národná Zdravie žien Resource Center, a iné webové stránky produkované veľkých zdravotníckych organizácií sú dobrým miestom pre začiatok. Pozrite sa na .org, .gov a .edu webových adries pomôcť zhodnotiť ich spoľahlivosť a presnosť.
Poznať vaše rodinnú anamnézu, a dozvedieť sa o ďalšie faktory, ktoré môžu ohroziť vás vyššie riziko ochorenia.
udržiavať zdravý životný štýl. Cvičenia, rozvíjanie a udržiavanie zdravej výživy, nefajčiť a zvládanie stresu môže pomôcť udržať si zdravý.
Vždy sa poraďte sa so svojím ošetrujúcim lekárom úplné vysvetlenie akéhokoľvek farmaceutického alebo iné spôsoby liečby ona /on predpisuje, vrátane strany účinky, ktoré môžu nastať.
na pravidelné lekárske prehliadky a projekcia sledovať aktuálny zdravotný stav a identifikovať potenciálne problémy včas.
usilovať o druhé lekársky posudok, ak máte pocit, že potrebujete viac informácií. To môže byť obzvlášť dôležité, ak ste niekedy čeliť operáciu alebo liečbu chronickej alebo život ohrozujúce ochorenia. Vaša zdravotná poisťovňa môže vyžiadať aj ďalšie názor.
Buďte si vedomí príznakov ochorenia. Vedieť, kedy vyhľadať lekársku starostlivosť, a kam sa obrátiť, keď sa objavia príznaky
Lekárske ošetrenie
Naučte sa výhody a riziká
Pojmy ". Výhody " a " riziká " sa hodil asi celkom dosť. Čo sa naozaj na mysli, keď sa odkazuje na vaše zdravie? Výhodou je niečo, čo môže zvýšiť vašu pohodu. Rizikom je niečo, čo by mohla spôsobiť šk
Page
[1] [2] [3] [4] 
