My môžeme myslieť na milión výhovoriek nie robiť silový tréning v chlade, nudný suteréne. Ale faktom je, ak navrhnúť svoje telocvični v vás inšpiruje a dostane ideš, budete sa tešiť na cvičiť každý deň. Prečítajte si o niektoré ďalšie inšpiratívne nápady, ako vytvoriť domáce posilňovne, nebudete chcieť odísť.
Najnutnejšie
Bez ohľadu na to, aké sú vaše ciele sú fitness, niekoľko základy konštrukcie je dôležité, aby sa telocvičňa priestor, kde budete chcieť pracovať každý deň. Teraz, keď ste zistili, najlepšie vybavenie, aby vyhovoval vašim potrebám, je dôležité, že posilňovňa byť v miestnosti, ktorá môže pojať, že zariadenie. Koniec koncov, bude preplnený priestor nebude pozývať; to bude cítiť stresujúce. Správna farba je tiež dôležité, pretože to môže nastaviť tón priestoru. Napríklad, svetlo modrá môže byť upokojujúce, ale odtieň jasne oranžovej alebo žltej môže zvýšiť energiu, v miestnosti a dá vám silu, aby vypracovali.
Ďalšia vec, ktorá nie je telocvičňa by mala byť bez je zrkadlo. Zrkadlá pomôže udržať správnu formu pri uplatňovaní a sledovať svoj pokrok, ako si tón vášho postavu. Uistite sa, že posilňovňa je dobre osvetlené, taky, a že obsahuje veľký zvukový systém a TV, takže môžete počúvať skvelú hudbu a sledujte kardio cvičenia videa. Tieto dodatky vám pomôže udržať vás vyhnali nahor.
A konečne, motivačné umelecké diela, citácie alebo niečo inšpirujúce, s ktorým máte ísť rozhodne nemôže ublížiť. Snažíte sa dostať späť do formy? Ak áno, možno budete chcieť pridať nástenke do svojho interiéru, takže si môžete zobraziť fotografie vašich kedysi tónovaný telo. Chudnutie pre špeciálne príležitosti? Pin up obraz o topánky, ktoré budú predvádzať svoje novo tónovaný lýtka alebo svadobné šaty budete čoskoro kráča uličkou v. Teraz všetko, čo zostáva, je začať pracovať von. 
[1] [2]