Prezrite si článok Ako sa mama oddeliť pracovný a rodinný život? Ako môže Mama oddeliť pracovný a rodinný život
A veľká časť života sa scvrkáva na jedno slovo :? Priority. Každý rodič, muž alebo žena, musí si uvedomiť, že rovnako ako on alebo ona chce ponoriť sa do jeho alebo jej prácu, nejaký čas a energiu musí byť vyhradená pre rodinu. Budete dokonca zistíte, že vaše spolupracovníkmi, rešpektovať ľudí, ktorí majú svoje priority rovno, rovnako ako ľudia, rešpektovať tých, ktorí o seba postarať a nemajú otroka preč ako mučeníci. Samozrejme, že si zodpovedný, poctivý robotník, ale akonáhle sa dostanete domov, môžete nastaviť hranice a poviete si, " Teraz je čas strávený s rodinou ".
Predtým, než odísť z práce, napísať zoznam to, čo musíte urobiť, druhý deň, takže nebudete v pokušení skontrolovať v potom, čo dostanete domov. Na cestu domov, pokračovať v prechode od lekára /CEO /advokát /kaderníka k mamičke, a to najmä sa snaží oddýchnuť a dať akékoľvek práce súvisiace nepríjemnosti z vašej mysle, takže akákoľvek zlá nálada a napätie nie je preliať do vašej rodiny.
Ak ste platený byť k dispozícii 24 hodín denne (ste pôrodná asistentka, alebo môžete ponúknuť počítačové technickú podporu dvadsaťštyri hodín denne), vypnite mobilný telefón a Blackberry, keď prídete domov. V priebehu času večeru a pred spaním, môžete si dokonca odpojiť svoje pravidelné telefón, taky. Zvyčajne, čo príde v práci počas mimo pracovnú dobu možno riešiť budúci ráno, ale vaše detská pocit, že nie sú tak dôležité ako vaše klientov či práce nie sú tak ľahko opraviť.
Ak máte pocit, že si jednoducho nemôže držať krok s vašej pracovnej záťaže, ak kradnúť čas od svojej rodiny, môžete skúsiť vykonávanie techniky time-managementu v práci, aby maximalizoval svoj čas tam, alebo hovoriť s vaším šéfom o preskúmaní vaše pracovné zaťaženie, aby zistil, či je to prehnané.