Môže textových správ udržať mládež zo spania?
Digitálna technológia umožňuje okamžitú komunikáciu kedykoľvek a kdekoľvek chcete. Otázka znie: Sú dospievajúci zrelý dosť a dosť si vedomý vedieť, kedy ho vypnúť. Digitálny svet komunikácie robí predstavovať riziko, a dospievajúci nie sú vždy vedomí možných fyzickej a psychickej nebezpečenstvo technológií, ktoré považujeme za samozrejmé. Teens text, hovorí o ich mobilný telefón, surfovať po internete, chatovanie a hranie hier online ako prostriedok komunikácie a sociálnej interakcie.
Mnoho dospievajúcich aj naďalej texte navzájom aj potom, čo je zhasnuté. Textové správy je jedným zo spôsobov naplnenia zdanlivo obsedantne potrebovať veľa teenageri majú zostať v spojení 24/7. Dospievajúci ísť do postele, ale ich mobilný telefón pobyty pri posteli, takže všetky správy dostávajú prebudí z ich spánku, a potom samozrejme musí odpovedať. V dlhodobom horizonte, tento druh nočných hodinách rušenie môže viesť k spánku a únava, ktorá ovplyvňuje každodenné aktivity. To môže vyvolať úzkosť, depresia a dokonca aj kognitívne a študijné problémy. Textové správy v noci stimuluje mozog, a umelé svetlo z obrazovky potláča melatonín, spánku hormón, čo sťažuje zaspať.
textových správ môže viesť k ďalším problémom okrem problémov súvisiacich s nedostatkom spánok. Tam sú tiež fyzické následky z nadužívaniu rúk a prstov. Poloha tela, zatiaľ čo textových správ je podobný sedí v prednej časti počítača; ramená sa konajú stále zatiaľ čo prsty pohybujú rýchlo. Teens môžu trpieť necitlivosť, brnenie, bolesť v prstoch a bolesti z nadužívaniu. Účinky dlhodobé zdravie sú zatiaľ nejasné, ale nepreháňam textových správ môže spôsobiť ďalšie zdravotné riziká, ako sú zranení a únava stresom, ako dospievajúci alebo ich rodičia uvedomujú.
Launch Video TLC: štúdie o Teenage mozgu