Sú športové nápoje zlé pre vaše dieťa zuby?
Pred každým praxi, vaše dieťa vám povie, že kúpi športový nápoj z jej škole automatu. V prípade, že cieľom je, aby zostali hydratovaná počas cvičenia, bude nápoj určite stačiť. Ale sú tieto nápoje lepšie o vaše dieťa zuby ako iné sladké alternatívy?
Rovnako ako väčšina potravín a nápojov, športové nápoje by mali byť konzumované s mierou. Avšak určenie, či prispievajú k zlá ústna hygiena, závisí na mnohých faktoroch. - Vrátane čokoľvek ďalšieho, čo vaše dospievajúce jedia a ako dobre sa starať o svoje zuby
Niektorí dospievajúci falošne veria športové nápoje sú zdravšie než voda. Môžu tiež si myslím, že nápoje zvýšiť športový výkon a rehydratácia [zdroj :. Randžít et al]. Aj keď je tu čas a miesto pre športové nápoje, myšlienka, že sú lepšie ako voda nie je pravda, vo väčšine prípadov. V skutočnosti, môžu športové nápoje prispieť k zubnému kazu a erózii skloviny, čo oboje zvýšiť frekvenciu - a s najväčšou pravdepodobnosťou náklady. - Zubné návštev
Pediatri a lekári hovoria, športové nápoje sú nevhodné, ak sú mladiství účasť na opakujúce sa, intenzívne športové alebo cvičenie. Tieto nápoje môžu byť s vysokým obsahom cukru a citrónovej kyseliny, ktoré môžu poškodiť zuby [zdroj: Rees et al.]. Hoci cukru zvyčajne trvá vinu pre pridávanie viac kalórií, a prispieva k dutín, je to bolo špekuloval, kyslý charakter nápojov ", je tiež problematická, pretože to oslabuje sklovinu a znižuje schopnosť zuba odraziť cukru [zdroj: Výživa pre životné prostredie]. Ale v poslednej dobe, výskum na túto tému ukazuje, že to nie je silný vzťah medzi otázkami skloviny a pH (to, čo vedci používajú na meranie kyslosti) [zdroj: von Fraunhofer & Rogers]. Dokonca tak, športové nápoje stále javí ako viac erozívna na sklovinu, ako malinovky.
Ale skôr, ako začnete obviňovať športové nápoje pre dutín vaše dieťa má, majte na mysli iných nápojov, ako sú džúsy a kávové nápoje, ktoré môžu tiež eróziu enamelor obsahujú nadmerné cukor. Je tiež dôležité rozlišovať športové nápoje od energetických nápojov, ktoré zvyčajne majú kofeín v nich nie sú vhodné pre dospievajúce.
Či už športové nápoje sú zlé pre dospievajúce "zubov závisí na tom, ako často konzumovať nápoje a ďalšie faktory , príliš - vrátane stravy, úrovne aktivity, hygieny, genetické pozadie a vplyvy aj životného prostredia, ako je stres. Niektorí vedci špekulujú s príliš málo sliny v úst
[1] 