Ako sa vám vaše dieťa prestať fajčiť?
Každý, kto má dospievajúci doma vie, že dáva ultimáta a hnevať nemusí vždy podporovať príčinu. Ak chcete, aby vaše dospievajúce prestať fajčiť, nezačínajte s prednáškou, a nie len vypáliť hnevá hrozby. Najprv sa snaží odhaliť dôvody zvyku. Dospievajúci sa nezaoberajú dlhodobých rizík fajčenia alebo akékoľvek iné zvyk, oni sú najviac pravdepodobne zaoberá sociálnymi aspektmi, čo robia alebo nerobia. Hoci naliehavých otázok by mali byť následky fajčenia, ako sú rakovina, srdcový infarkt alebo mŕtvica, pre dospievajúce prístup môže zahŕňať výzvu na ich osobným zvykom a márnosť. Nechajte svoje dospievajúce vidieť škaredú stranu fajčenia; zlý dych, zápach, žlté zuby, a pokles fyzickej odolnosti pre šport a ďalšie aktivity. Náklady na fajčenie môže byť tiež významným faktorom.
Akonáhle sa vaše dieťa rozhodne odísť, mali by ste si uvedomiť, že návykové moc nikotínu má silné postavenie na dospievajúce, rovnako ako dospelí. Podporovať úsilie vaše dieťa je tým, že drží úroveň motivácie vysoká; navrhnúť odpísať z dôvodov pre ukončenie a potom sa rozhodnúť, na jeden deň. Podporovať vaše dieťa, keď on alebo ona sa musí vysporiadať s nikotínu chute a abstinenčných príznakov. Ponúkať alternatívy, ako sú žuvačky alebo špáradlá, aby obsadené. Ak je tlak rovesníkov je problém, mohlo by to pomôcť vaše dieťa, aby sa zabránilo situáciám, ktoré by mohli priniesť na pokušenie zapáliť si cigaretu. Niektorí dospievajúci by mohol potrebovať pomoc odborníka alebo podporné skupiny nakopnúť fajčenia, a v niektorých prípadoch môže lekár predpísať nahradenie nikotínu. Buďte pripravení na sklzu-up, a podporovať vaše dieťa, aby sa vzdali; odvykanie od fajčenia, je zmena významná, a to nemusí prísť jednoduché, ale môže to byť otázka života a smrti
spustenie Video TLC: a. Štúdia Teenage mozgu