Koľko hodín TV je príliš veľa pre dospievajúcich?
Podľa správy Kaiser Family Foundation, viac ako 70 percent detí medzi 8 a 18 rokov majú televíziu v spálni, čo má za následok v priemere o 1,5 viac hodín denne na televíziu pozerať. Príliš veľa hodín sledovania televízie sú na úkor rodinných vzťahov, športu, čítanie, priatelia, domáce úlohy, práca a ďalších výrobných činností. A tie hodiny navyše, ktoré boli spojené na zvýšenie ADHD, obezity a násilného správania. Okrem toho, teenageri, ktorí si prezerajú programy so sexuálnym obsahom, sú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť začať sexuálnu aktivitu pred inými teenagerov rovnakého veku.
Aj keď odborníci odporúčajú obmedziť sledovanie televízie na jednu alebo dve hodiny denne, mnoho teenagerov sledovať na najmenej tri hodiny denne. Zaujímavá štúdia ukázala, že ťažké televízny diváci (štyri alebo viac hodín denne), nazerať na svet podľa toho, ako bol predložený v televízii, zatiaľ čo svetlá pozorovatelia (dve hodiny alebo menej denne) bol ešte schopný vidieť svet podľa skutočnosti. Ak stupňa vaše dieťa je preklzávať, on alebo ona dáva na extra váhu, alebo ak si všimnete, že je televízor sa zdá byť na pre nadmerný počet hodín (51 percent amerických domácností uvádza, že ich televízia je na " väčšinu času " ), môžete zvážiť začatie limity.
Niekoľko tipov pre obmedzenie sledovania televízie je, aby televízor mimo váš teenager izby, vypnúť televízor pri jedle, aby išli príkladom tým, že parkovanie sa v prednej televízora hodiny a ponúknuť alternatívne formy zábavy. Okrem toho, mali by ste si určite sledovať ukazuje, že vaše deti a dospievajúce zobrazenie, a odstrániť tie, ktoré idealizovať násilia, vykresliť ženy /staršie osoby /menšiny stereotypically, povzbudzovať rizikového správania alebo idealizovať kultúry, ktorá nesúhlasíte. Hoci Spojené štáty bol nazývaný " národ televíznych závislých, " vy a vaša rodina sa môže rozhodnúť zostať v závislosti bez
Launch Video TLC :. štúdie o Teenage mozgu