Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> rodina >> rodičovstvo >>

Teen Tipy prekonať Cutting

Teen Tipy na prekonanie Rezacie
teen Tipy prekonať Rezacie

Ďalšie informácie o dospievajúce frézy z miest-of-view bývalých teen Cutter a vy môžete byť prekvapení, učiť sa, že existujú rôzne spôsoby, vysporiadať sa s dospievajúci frézy. Ak ste dospievajúci fréza, ich tipy vám pomôžu prekonať nutkanie znížiť.
Jaime svoje tipy

Jaime, ktorý je 17 rokov, začal strihať sama, keď jej bolo 12. Po niekoľkých hospitalizácií a umiestnenie v rôznych obytných -treatment programy, Jaime bol poslaný do LA-založené Vista Del Mar, ako prvý rezidenčný-liečebný program národa pre mladistvých, ktorí sa prelínajú. Dnes, ona je späť doma. Jaime, ktorý sa zastavil rezanie sama, aj naďalej robiť dobre, ale musí tvrdo pracovať každý deň kontrolovať ju naliehať na self-zraniť.

Tu, Jaime ponúka tieto tipy, ktoré vám ostatným prekonať rovnaké nutkanie, že riadil ju k self-zraniť.

  • Urobte niečo kreatívneho s rukami. Skúste maľovanie, alebo robiť koláž. Ak sa necítite kreatívne, urobiť nejaké čistenie. Len aby sa vaše ruky práce.
  • Ísť na prechádzku. To vám umožní dať pauzu od ľudí a premýšľať. Ale byť istí, že ste " quot;, bezpečné a to znamená, že nie je nič, nesúci so sebou na zníženie
  • Pozrite sa na obľúbený film alebo televízny program .. Pre mňa, niečo zábavného, ​​alebo inšpiratívne znižuje potrebu, aby som ublížiť.
  • Hrajte sa so svojimi domácimi miláčikmi. Ak nemáte zvieratko, možno by ste mali dostať jeden
  • Nezabudnite :! To je v poriadku plakať. Plač neznamená, že si slabý.
    Michelle Tipy

    Nižšie sú uvedené tipy od Michelle, 16, ktorý bol rezné sa za dva roky, než dorazila na Vista Del Mar, non-zisk Liečba zariadení v Los Angeles, kde bol rezidentom takmer rok. Michelle sa hovorí, že pokrok, keď sa aj naďalej tvrdo pracovať v programe vyvinutého klinického riaditeľa závodu, Andrew Levander.

    Tu, Michelle ponúka týchto päť tipov, ako pomáhať ostatným prekonať, ktorá má znížiť sami.

  • Počúvanie hudby. Je to ľahko dostupné a nemusíte zapojiť niekoho iného. Len počúvaj a snaží sa byť v kľude.
  • komunikovať svoje pocity. Povedzte ľuďom, ktorým dôverujete, ako sa cítite. Povedz im, že si myslíte, že budete chcieť znížiť sami. Nemusíte im povedať, prečo máte pocit, týmto spôsobom; je to dosť, aby im povedať, že sa budete cítiť týmto spôsobom. Ak sa klásť otázky, ktoré nechcete odpovedať, povedzte im, že nemôžete na ne odpovedať teraz.
  • Spustite denník. To je mie

    Page [1] [2]