Aké sú príznaky porúch spánku v dospievania?

What sú príznaky porúch spánku v dospievaní?
Aké sú príznaky porúch spánku v dospievaní?

Identifikácia, či je dospievajúci trpia poruchou spánku pravého môže byť náročné vzhľadom na to, že tak veľa mladiství sú vážne spánok zosadený v dôsledku svojich plánov a väčšie potreby spánku. Dospievajúci potrebujú asi deväť hodín spánku za noc, ale väčšinou len získať asi šesť a pol hodiny. Čo je ešte horšie je, že prírodné spánku rytmy dospievajúci 'znamená, že sa im nedostáva ospalá až do neskorých nočných hodín. Vzhľadom k skorej predvolené časy toľkých škôl, dospievajúci sa často snažia ísť do postele skôr, než dobre, že sú prirodzene ospalá.

Mnoho z všeobecných príznakov poruchy spánku, spánku a normálneho správania dospievajúci môže byť celkom podobný , takže proces diagnózy skutočnou poruchy spánku sa stáva ešte ťažšie. V dôsledku toho budete chcieť mať lekár alebo špecialista spánok pomôcť objasniť, či vaše dieťa je skutočne trpia poruchy spánku alebo jednoducho potrebuje viac spánku.

Niektoré z príznakov poruchy spánku alebo deprivácie sú zmeny nálady, oslabený imunitný systém, problémy sa sústrediť, klesajúca stupňa, zvýšený stres a depresie. Ak je vaše dieťa vystavuje niektoré problémy spánku uvedené nižšie, mali by ste sa poradiť profesionálnu pomoc.

Námesačnosť, ak sa to stane vôbec, je často prerásť dospievania. Takže ak vaše dieťa je stále námesačnosť, ktorá zahŕňa aj len sedí na posteli s otvorenými očami, to je otázka.

Obštrukčná spánková apnoe je charakterizovaný chrápanie, dýchanie ústami, alebo ťažkosti s dýchaním.

Nočné mory sú vystavené náhlym, citovými výbuchy počas spánku. Oni sú celkom vzácne pre dospievajúce.

Sleep-nástup úzkosť je, keď vaše dieťa má problémy so zaspávaním v dôsledku nadmerného stresu alebo trasenie.

Narkolepsia je genetické ochorenie, ktoré spôsobuje človek zaspí samovoľne , Nemýľte si to s jednoduchým ospalosti alebo ospalosť kvôli nedostatku spánku.

Oneskorené spánkovej fázy syndrómu znamená, že vaše dieťa nie je prirodzene zaspať až dosť neskoro. Prírodné spánok-fáza Teens "vedie k tomu, ospalí okolo 11 hodín alebo 12 hodín. Avšak, ak vaše dieťa nie je stále ospalá až do skorých ranných hodín (napr 2 hod alebo 3 hod), on /ona môže mať tento poruchy spánku.

spustenie videa TLC: Štúdia o Teenage mozgu