Chocolate

INGREDIENTS
5 uncí ( 1/2 šálky plus 2 polievkové lyžice ) sójové mlieko 2 lyžice mrazené alebo čerstvé čučoriedky ( asi 20 ) , 1/4 lyžičky jahody nesladený kakaový prášok 1/4 šálky drveného ľadu Príprava :

Umiestniť všetky prísady v mixéri; zmes pri vysokej rýchlosti 30 sekúnd alebo kým sa dobre miešajú. Nalejte do vychladeného pohára slúžiť
Tento recept sa objaví :. Shakes &Smoothies Nutričné ​​informácie : Sodík 79 mg 5 g bielkovín Vláknina 2 g Sacharidy 14 g Nasýtené tuky stopa g tuky celkom 3 g Kalórie z tuku 26 % kalórií 99 jedálničkom EXCHANGE : Mlieko 0.5 Ovocie 0,5 Fat 0.5