Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> štýl >> make - up >>

10 Zdravie a krása Otázky pre Dr. Oz

jho funkčného obdobia, pretože ľudia sú vždy zatĺkanie na vás. A my to poznať, ale často nemajú konať. A pamätaj, že to nie je stres sám. To je vaša odpoveď na stres, ktorý je príčinou problému. A ja chcem zdôrazniť, že preto, že utekajú od stresu nie je nikdy riešením. Naučiť sa, ako sa s tým vyrovnať účinnejšie zvyčajne je spôsob, ako ísť

Najdôležitejším nástrojom, ktorý sme našli cez palubu. - A to platí najmä v čase, keď máte finančnú krízu, napríklad - je to, že budete stavať podporu okolo vás, sociálnu podporu, ktoré vám môžu chytiť. Napríklad, ak máte konkurzu alebo ste mali dôležitého sporu proti tebe, tieto veci všetko, čo vekové merateľne - niektoré z nich až do ôsmich rokov. Ale ak máte sociálnu podporu okolo vás, aby vás podoprieť opäť prebudí, môžete znížiť túto stratu na jeden rok. A tak je tu veľa, čo sa dokáže vyrovnať s tak dlho, ako máte okolo seba ľudí, ktoré môžete hovoriť problém prostredníctvom s.

Money je o prevzatie kontroly nad svojím osudom. V skutočnosti, je najväčší stresor zo všetkých sa nemajú kontrolu. Ak máte stráviť svoj život sa snaží vysporiadať s agendou niekoho iného a nie vy, potom budete trpieť viac stresu, a bude to ukázať. To je pravda, s akýmkoľvek problémom, ktorý ste čeliť vo svojom živote. Tak dlho, ako budete mať kontrolu nad svojimi rozhodovacích procesov, budete mať nejaký stres. Ale ak máte obavy o tom, či môžete alebo nemôžete robiť nič, ak niekto vám umožní, že je to oveľa viac stresujúce, a to je miesto, kde mnoho Američanov končí. Existujú aj iné stresory bez ohľadu na to, kde sme v našom živote, ktoré stále pop-up. To je dôvod, prečo to nie je stres sám o sebe :. Je to vaša odpoveď, ktorá určuje, ako dobre ste vyrovnať

Mnoho z nás sa zdá, ako by sme boli Gordon Gecko na vonkajšej strane - Wall Street magnát von, aby sa šťastie pre seba - ale vnútri väčšina z nás sú ako Fred Flintstone. Máme veľmi jednoduchý chápanie peňazí, a to nehovorím o vedieť, ako investovať peniaze. My inštinktívne sú oveľa nepriaznivé riskantnému našich peňazí, než sme s zarábaní peňazí.

A jeden veľký príkladom toho je, ak budete chodiť do kina a dostať sa do vrecka platiť za vstupenky a A $ 20 zákona, ktorý ste mali tam vypadol z dolnej časti vrecka dierou. Tie by sa jednoducho ísť do druhej vrecká, získať ďalších 20 dolárov, a kúpiť lístok. Nie je veľký problém. Ale ak si kúpiť lístok a nejako stratiť to, nebudete kupovať novú letenku znovu, zvyčajne. To sa zdá paradoxné. Ale je to presne to

Page [1] [2] [3] [4] [5]