Nikto nechce vyzerať. varené homár v ich svadobný portrét, takže ak musíte mať opálenie na svoj veľký deň, skúste sprej tan miesto. Spray opaľuje byť dosiahnutý bez vystavenia slnečným žiarením, takže sú považované za zdravú alternatívu k solária a opaľovanie. Avšak, naplánovať schôdzku skúšobné najmenej mesiac pred vašej svadbe, aby sa ubezpečil vám výsledky - ak sprej opaľovanie nie je pre vás to pravé, bude vaša farba vráti do normálu dávno predtým, než váš svadobný deň príde
.
Keď všetko ostatné zlyhá, zvážte self-garbiar - ale k týmto pleťové vody s opatrnosťou. Možno zistíte, že ťažké nájsť odtieň, ktorý pracuje dobre s presne pleti, pleťové vody a môže byť ťažké sa uplatniť rovnomerne, takže môžu zanechať nežiaduce šmuhy a škvrny za sebou. Predovšetkým, neplatí bronzer vodička deň svadby - to by sa mohli náhodne pošpiniť svoju pôvodnú biele šaty
Tiež je potrebné, aby sa vaše zdravie a pohody vážne v mesiacoch viesť k. svoj veľký deň. Mohlo by vám pomôže vyrovnať sa s nevyhnutného stresu, ktorý prichádza s plánujete svadbu. Pravidelne cvičiť, a vybrať si cvičenie režim, ktorý je vhodný pre svojho plánu. Nemusíte nutne musieť kúpiť drahé členstvo v telocvični, aby sa cvičenie - beh alebo chodiť vonku, vydať sa na víkendové výlety alebo sa môže na bicykli - len nepreháňajte to! Aj keď to môže znieť zábavu prihlásiť do blata beh, ktorý sa deje víkend pred svadbou, nechcete chodiť uličkou s veľkou bielou obsadenie a barle.
Pri diéty, nie hladovať sami, alebo podľahne akejkoľvek chudnutie výstrelky. Jedzte vyváženú stravu ovocia a zeleniny, a ak budete jesť mäso, vyberte chudé kuracie a hovädzie mäso. Obmedzte príjem sladkostí a škrobov, nix sódy a ďalších nápojov s vysokým obsahom sodíka a cukru, a namiesto toho piť vodu. Keď vaša myseľ a telo sú zdravé a synchronizované, máte záruku vyzerať (a cítiť) vaše absolútne najlepšie. 
[1] [2]