Ako je Eco-Úzkosť lieči?
V posledných rokoch celé odvetvia psychológie, pomenovaný ecopsychology, ktorý vyrástol. Je to úplne venovaná štúdiu ekologicky rodila pocitu úzkosti. Termín ecopsychology bol propagovaný v skorých 1990 o sociálnej kritik Theodor Roszak a ďalšie. Myšlienkou je, že je veľmi dôležité pre ich fyzickej a psychickej pohody vzťah ľudí so Zemou. Akékoľvek narušenie tohto vzťahu môže viesť k stresu a úzkosti. Ecopsychology skúma, ako výchovná a zázemie jedinca prispievajú k jeho alebo jej vzťah k životnému prostrediu. Zaoberá sa tiež uhlíkovej stopy osoby a ako on alebo ona pracuje na pomoc životnému prostrediu a ponúka návrhy, ako znížiť ekologickú úzkosť.
Ecopsychologist Michael J. Cohen vyvinul predstavu volal prírodných systémov myslenia proces (NTSP), čo prehlbuje myšlienku, že naše úzkosť má korene v rozpor medzi naše zdravie a zdravie planéty. Cohen hovorí, že musíme znovu s prírodou liečiť náš emocionálny sváru [Zdroj: Cohen].
Takže to, čo robíte, keď ste trpia eko-úzkosti? Niektorí ľudia vidia eko-terapeuta. Podľa medzinárodného spoločenstva pre Ecopsychology, tam sú takmer 150 ecopsychology lekári po celom svete [zdroj: Ecopsychology]. Viac vysokých škôl a univerzít, ako je Naropa univerzity v Boulder, Colorado., A Prescott vysoká škola v Tucsone, Arizona., Začali ponúkať ecopsychology ako major, takže počet vyškolených ekologických terapeutov je pravdepodobné, že rast.
eco-terapeuti účtovať až $ 250 za hodinu, aby diagnostikovať príčinu svoje starosti a ponúkame riešenie [zdroj: MSNBC]. Niektoré eko-terapeuti radí svojim pacientom, aby si vonku a cítiť bližšie k prírode, zatiaľ čo iní odporúčajú, aby pacienti prinášajú prírodu bližšie k nim tým, že nesie okolo skaly alebo kus kôry stromov.
Niekedy je najlepší spôsob, ako sa cítiť menej bezmocný o životné prostredie, je s tým niečo urobiť. Eco-terapeuti často odporúčajú, aby ich pacienti začať skupinu životného prostredia na svojom pracovisku, v škole alebo miesto uctievania. Iné spôsoby, ako sa zapojiť, sú inštaláciou nízkoenergetických žiaroviek po celom dome, alebo tým, že nesie opakovane nákupné tašky so sebou do obchodu s potravinami. Môžete tiež dar d
