Predám násobky konzervy mäsa, ako je kuracie mäso, tuniak alebo losos a sterilizovanej zeleniny a polievok, všetci ktorá môže trvať niekoľko rokov. Uistite sa, že máte manuál, nie elektrické, otvárač na konzervy skladovať s nimi.
Budete tiež chcieť, aby občerstvenie po ruke, rovnako ako orechy a zmesí cesty. Kalórií na kalórie, ale zabaliť veľký nutričné úder, rovnako ako sušené ovocie, ktoré sú s vysokým obsahom vitamínov a vlákniny. Pridajte niekoľko müsli tyčinky do mixu, pretože môžu poskytnúť podporu energie. Dalo by sa tiež zachovať sušené mlieko namiesto čerstvého mlieka na ruky; prášková odroda stále ponúka vápnika a vitamínu D, ale trvá oveľa dlhšie [zdroj: Cartwright].
Ak tak urobíte zásob až na rýchlo sa kaziaceho tovaru, byť šikovný o tom. Niektoré ovocie, ako jablká, môže trvať až tri mesiace. Iní, ako napríklad pomaranče a grapefruity, môže trvať niekoľko týždňov. Ešte menej vytrvalé darčeky, ako sú avokáda a paradajok, môže trvať po dobu najmenej jedného týždňa, ak si ich kúpiť pred tým, než dozrejú [Zdroj: DiMaggio].
