Avoiding Alergény pri cestovaní
vyhnúť alergény pri cestovaní
Či už cestujete služobne alebo na dovolenku, alergickej nádchy môže robiť cestovanie nočnú moru. Najprv si vyberte miesto, ktoré je relatívne bez alergénov, na ktoré vás to najcitlivejšie. Potom postupujte podľa nasledujúcich tipov na zmiernenie príznakov.
Pred odchodom domov
so sebou vziať svoje nosových alergie lieky. Carry je v ich originálnych obaloch, a priniesť kópie vašich písomných predpisov.
Zbaľ si vlastné občerstvenie. Potraviny v lietadlách a vlakoch pochádzajú od dodávateľov, takže je nepravdepodobné, že niekto môže povedať presne, čo je v potravinách. Ak máte jedlo citlivosť, nosiť si vlastné jedlo. Tiež, opýtajte sa, čo je v potravinách, ktoré objednať alebo kúpiť, pretože môže obsahovať skryté alergény, ako sú orechy. Ak ste niekedy mali závažné alebo anafylaktickej reakcii na niektoré potraviny, poraďte sa so svojím lekárom o získanie predpis pre injekčné druh adrenalínu vziať so sebou.
Usporiadať pokračovať vo svojej alergie zábery, ak ste na cestách po dlhšiu dobu. Pokiaľ je to možné, je lepšie byť na úrovniach údržbe s alergénových extraktov pred cestou. Strely by mal byť podávaný kvalifikovaným lekárskym osobou, ktorá má manipulačné ťažké reakcie zážitok. Uistite sa, že budete čakať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti po dobu najmenej 30 minút po aplikácii injekcie, a uistite sa, že injekčné adrenalín je k dispozícii v prípade vážnej reakcie. Ak cestujete do zahraničia, uistite sa, že vaše alergénovej extrakty sú zreteľne označené s vaším menom a názvom extraktu. Udržujte chladiace extraktov.
Príchod
Vyčistite auto. Ak cestujete autom, udržiavať ju v čistote pravidelne vysávanie sedadiel a koberce.
Spýtajte sa na nefajčiarskom auto s klimatizáciou, keď si požičiate auto. Zapnite klimatizáciu alebo kúrenie a otvoriť okná po dobu najmenej 10 minút pred vstupom do vozidla na odstránenie roztočov a plesní.
Udržujte oknami a set vzduchotechniky na recirkuláciu vzduchu pri jazde , Aby sa zabránilo znečisteniu prebytočný vzduch pri jazde, cestovanie v skoro ráno alebo neskoro večer, kedy kvalita ovzdušia je lepšia a prevádzka je ľahší.
Spýtajte sa na nefajčiarske časti v rovinách, reštaurácií a vlaky. Posaďte sa, ako ďaleko od fajčiarskej časti, ako je to možné. Domáci vzduchové lety sú nefajčiarske, ale medzinárodné lety, nemusí byť.
Vyhnite sa lietania s prekrvenie nosoPage
[1] [2] 
