How môžem uľahčiť držať s mojím artritídou liečby?
Ako môžem robiť to jednoduchšie držať s mojím artritídou liečby?
Ľudia don 't nasledovať svoje plány liečby pre mnoho dôvodov. Niektorí ľudia majú liek vedľajšie účinky. Iní môžu cítiť, nepravdepodobné, že nejaká liečba pomôže. Či už môže byť problém, mať trpezlivosť držať sa liečebný plán je najlepšie, čo môžete urobiť, aby sa vaše artritídy dobre riadená.
Práca sa so svojím lekárom
Vzdelávať sami o artritída je len malá časť vašej práce , Užívanie aktívnu úlohu tiež znamená komunikáciu do svojho zdravotníckeho tímu, ako sa cítite, veci, ktoré vás obťažujú, a otázky, ktoré čelia každý deň. Pomocou týchto tipov na pomoc budete hovoriť so svojimi partnermi v zdravotníctve:
Napíšte si zoznam otázok, ktoré chcete opýtať
Buďte pripravení diskutovať o tom, čo vás týka najviac .. Vzhľadom k tomu, nemusíte mať čas hovoriť o všetkom, možno budete chcieť hodnotiť vaše obavy na stupnici od 1 do 10 - 10 je najdôležitejšie. Potom sa hovorí o najdôležitejších bodov ako prvý.
Nájsť spôsob, ako opísať svoje symptómy, tak podrobne, ako je to možné. Len hovorí, máte bolesti nehovorí nič o tom, kde je umiestnený, ako to ovplyvní váš život, alebo ako zlé to je v danom okamihu. Použite stupnice 1-to-10 podobná jednej ste použili pre ratingu svoje obavy. Alebo, premýšľať o tom, ako bude opísať svoju bolesť a ak sa všetky činnosti, aby bolo lepšie alebo horšie. Napríklad, dalo by sa povedať " Pripadá mi to ako dve kosti sú strúhanie, keď som sa do schodov, " alebo " Moje prsty bolí, keď sa snažím písať ".
Opýtajte sa, či existuje niečo, čomu nerozumiete, a spýtajte sa svojho lekára opakovať informácie, ak si nie ste istí, ste to počul správne. Pamätajte si, že znalosti sa rovná energii.
Buďte pripravení diskutovať o tom, ako sa vaše príznaky ovplyvniť alebo obmedziť vaše každodenné činnosti, a tie, ktoré sú ovplyvnené. Podeľte sa o svoje pocity o tom.
Zistite, kto v ordinácii lekára by ste mali hovoriť s, ak máte núdze alebo dôležitý problém. Opýtajte sa, čo najlepšie časy sú na dosiahnutie svojho lekára, ak budete mať otázky. Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti vyčlenené určité hodiny počas týždňa telefonovať a hovoriť s pacientmi.
Nebojte sa hovoriť svoju myseľ. Hovorte, keď niečo trápi, alebo ak cítite akýkoľvek aspekt vášho liečby nefunguje.
