Ako môžete urobiť varenie s artritídou jednoduchšie?
Keď máte artritídu, je potrebné, aby všetky svoje pravidelné úlohy tak jednoduché, ako je to možné, a to platí najmä v kuchyni. Miesto postavenie, premýšľať o tom, ako kuchynskú stoličku, takže môžete sedieť, zatiaľ čo vy riadu alebo akékoľvek iné zamestnanie, kde budete musieť postaviť na dlhú dobu. Ďalším trikom je, aby sa ubezpečil, že všetko je ľahko prístupné a ľahko sa pohybovať - nie viac siaha po ťažkej riadu alebo ukladanie hrncov a panvíc, kde sú ťažko k prístupu. Získajte ľahké riadu a ukladať ich tam, kde sú ľahko dostať, snáď v samostatne stojaca skriňa s pracovným povrchom vrcholu. S jedným z nich, môžete robiť všetky vaše kuchynské úlohy v pohodlnej výške, taky.
Pokiaľ ide o prípravu jedla, dostať dobrý kvalitné ergonomické nože, že plátok prostredníctvom vašich zeleniny a ovocia ľahko. Môžete dokonca nájsť pizza koleso môže byť užitočným nástrojom na zníženie jedlo namiesto použitia noža, ktorý kladie tlak na zápästí. Elektrické náradie, ako sú otvárače konzerv a poháre chápadiel, môže urobiť otváranie plechovky a poháre oveľa jednoduchšie; a keď dáte popruhy na chladničku alebo dvierok, takže môžete používať celú pažu namiesto ruky, budú ľahšie otvoriť tiež.
Namiesto toho, aby nosenie ťažkých jedál, prečo si kolesový vozík na presunúť všetko naraz od kachlí k stolu a chrbta. Ďalším tipom je použiť protišmykovú gumové prestieranie držať svoje taniere pevne na svojom mieste. Veľké riadu s ľahké uchopenie rukoväte a príbory, aby zodpovedali bude znamenať, nemusíte sa starať o úniku alebo upínacích problémov. Použitie pohára s držiakmi alebo držanie šálka oboma rukami sa bude tiež robiť veci lepšie; Môžete tiež skúsiť piť slamkou, ak zistíte, zdvíhanie pohára alebo šálky príliš bolestivé.