Čo je HDL, alebo dobrý cholesterol?
Jeho úloha. HDL je balíček proteín, ktorý prenáša 20% až 30% cholesterolu v krvi väčšiny ľudí. Na rozdiel od LDL obaly, ktoré sú načítané s cholesterolom, HDL balíčky obsahujú väčšinou proteín. HDL je známy ako dobrý cholesterol, pretože sa chová ako vaše telo garbage collector pre cholesterolu. Tu je návod.
jeho meno. Môžete byť schopní pamätať HDL je dobrý cholesterol tým, že myslí na to, ako vysoko žiaduce, ktorý začína písmenami HD. Ďalší spôsob, ako pripomenúť, že chcete veľa HDL je si uvedomiť, že H kandiduje na " vyšší " - Tak ako v, ". Čím vyššia, tým lepšie "
Čo vysokej hladiny znamenajú. Čím vyššia je hladina cholesterolu HDL, tým je nižšie riziko vzniku srdcových chorôb. Ak je váš HDL hladina je nízka, môže lekár zvážiť vášho cholesterolu profil nezdravé. To môže byť pravda, ak vaše celkové hladiny cholesterolu a LDL sú v zdravom rozsahu. Typicky, odborníci považujú s úrovňou HDL z 40 mg /dl alebo viac žiaduce. Mať HDL o 60 mg /dl alebo vyšší je považovaná za pomôcť chrániť pred ochorením srdca. Pred menopauze, hladiny estrogénov dámske ktoré im pomôžu udržať vyššiu hladinu HDL ako muži zvyčajne udržujú. Takže niektorí lekári navrhnú, že je žiaduce, aby pre ženy, ktoré doteraz prešli menopauzy HDL o 45 alebo viac.
Niektorí odborníci sa domnievajú, srdce HDL odstraňuje cholesterol z plaku, ktorý už tvoril v tepnách. To znamená, že vysoká úroveň HDL by mohla pomôcť spomaliť rast plaku. Ak je váš HDL je nízka, môžete pracovať so svojím tímom zdravotnej starostlivosti je nutné zvýšiť.