Pri pohľade na chytľavé televíznej reklamy na týchto dvoch ďalších studenej a chrípky produkty? Airborne - Reklamy tvrdí, že liek bol " vynašiel učiteľa, ktorý bol chorý chytanie prechladnutia v triede "! - Je bylina kombinácia obsahujúca anti-virus triple-hrozba: zinok, echinacea a vitamín C. Je to logická voľba, keď sa necítite dobre, keď sa spýtate Talbott - ani nie tak pre iný produkt s názvom Oscillococcinum, homeopatický liek, ktorý verí, že nemá žiadny vedecký základ pre efektivitu.
Užitočné nie-tak-Prírodné Voľby
Ak chcete zmierniť vaše utrpenie, budete chcieť obrátiť na vášho snažil-a-pravdivý Nepredpísané decongescens antihistaminikum, kašli alebo lieky proti bolestiam, hovorí internista Bergamini (žiadny aspirín pre mladších súbor - paracetamol a ibuprofen ponúkajú bezpečnejších alternatív). (Pozri prechladnutie :. Vnútorný pohľad) V prípade, že chrípka je to, čo ste proti, niekoľko antivirotík, vrátane Relenza a Tamiflu, sú k dispozícii. Sú na predpis od svojho lekára, aj keď, a môže fungovať len vtedy, keď začnete je v rámci 48 hodín od získania vírusu. (Pozrite sa, čo môžete urobiť pre boj proti chrípke?)
Aj over-the-counter lieky a doplnky môžu mať riziká, takže postupujte podľa označenej inštrukcie odpaliska a poraďte sa s lekárom, aby vám zostať v bezpečí.
unca prevencie
Aj keď máte pocit, za studena a chrípkové zadarmo, môžete si vziať niekoľko preventívnych krokov. Pre všeobecné zdravie, pričom multivitamín každý deň, je to dobrý nápad - to bude " udržať váš imunitný systém hučanie, " hovorí Talbott. Ak chcete zabrániť chrípke, ročné výstrel alebo nosový sprej vakcína môže ísť ďaleko, že na tomto poli. (Pozri chrípka Shot: účinnú ochranu ... Ak sa môžete dostať a Desať spôsobov, ako sa vyhnúť chrípke!). A konsenzus je jasné, na ďalšie dve pobyt zdravé faktov: Antibiotiká nebude fungovať liečiť vírusy, vrátane tých, že spôsobujú prechladnutia a chrípky, a ich zbytočné použitie môže byť nebezpečné. A umývanie rúk - často a dobre - pomáha udržať baktérie na uzde
