Prehľadávať článok dráždivého čreva Syndróm dráždivého čreva Syndróm
Syndróm dráždivého čreva (IBS), všeobecne sa odkazuje na opakujúce sa hnačky a /alebo zápcha. Tento spoločný stav (tiež označovaný ako spastické alebo nervového hrubého čreva) je často spojená s nadúvanie, plynatosť a bolesti brucha.
IBS nemá jednu, odlišné príčinu. Mnoho pacientov sa sťažuje na celoživotné problémy, zatiaľ čo iní na vedomie, má začiatok v dospelosti. Účinky môžu nasledovať zlý infekcie alebo ťažkej užívanie antibiotík. Vzhľadom k tomu, príznaky sa líšia, je pravdepodobné, že niektoré faktory zohrávajú úlohu v rozvoji tohto ochorenia.
IBS diagnóza sa zvyčajne vykonáva po gastrointestinálne spracovaním zlyhá upevniť jednu konkrétnu príčinu príznakov. Väčšina pacientov môže byť diagnostikovaná s dobrou istotou na základe ich histórie. Pacienti, ktorí trpia chudnutie, krv v stolici, rodinná história zápalové ochorenie čriev alebo rakoviny hrubého čreva, alebo nástup príznakov IBS po dosiahnutí veku 50, by mal okamžite poradiť s lekárom.
Ak chcete vhodne riešiť IBS, také faktory, ako diétne, trávenie, imunitný systém a stresu by mali byť brané do úvahy. Diéta môže byť najdôležitejším faktorom, s vysoko spracovaných potravín typicky priťažujúcich IBS. Vysoký cukor, kofeín a umelé sladidlá tiež hrajú významnú úlohu pri chronických črevných príznakov.
Nedostatočný príjem ovocia a zeleniny bude predurčujú čreva na zlé trávenie a nadúvanie. Každá potravina, ktorá sa nestrávi môže byť príčinou IBS. Najčastejšími páchateľmi sú mliečne (mlieko, syry a potraviny obsahujúce kazeín) a obilnín obsahujúcich lepok (jačmeň, raž, ovos, pšenica a pšenice špaldy). Základnou príčinou je najčastejšie o skutočnú alergiu alebo tráviaci intolerancie. Symptómy z týchto potravín môže dôjsť minút až niekoľko hodín po tom, čo bol požití. Pretože sa jedná o obyčajné položky, mnoho ľudí si neuvedomuje, že sa spúšťa až dva až šesť hodín neskôr. Foods pôvodne bezproblémových už nemusí byť v dospelosti tolerovať.
Na ďalšej stránke, naučiť sa identifikovať potraviny spúšťa tým, že drží potraviny denník.
Stanoviť potravinové spúšťacie faktory
najmúdrejší pacienta trpiaci IBS príznakov môžete urobiť, je udržať potraviny denník. V tom, mať stĺpec pre potraviny a jeden pre príznakov. Nepoužívajte dokumentovať otázky do pred ďalším jedlom. Naučte sa, aby sa zabránilo prípadnej potravinovej triggery prevedením eliminačný diét
[1] 