Hangover Bolesti hlavy
Prehľadávať článok Hangover Hangover Bolesti hlavy Bolesti hlavy
A kocovina bolesť hlavy je pulzujúca, búšenie utrpenie. Postava v Kingsley Amis je " Lucky Jim " opísal pocit, týmto spôsobom: " Zaprášený búšilo v hlave urobil scénu pred ním biť ako pulz. Jeho ústa bola použitá ako latrínu nejakým malým stvorenia noci a potom ako jeho mauzóleum " .; Naozaj, kocovina je príhodne pomenovaný.
Čo sa deje vo vnútri? Pozrite sa na niektoré skutočnosti, ktoré vás môže prekvapiť.
Kocovina je spôsobená z veľkej časti z akútneho odňatia alkoholu a dehydratácia, a sprievodné búšenie výsledkov hlavu od rozšírených krvných ciev v mozgu, znižuje hladinu cukru v krvi, a látky v alkohole, ktorý rozšíri krvné cievy.
Najlepšie preventívne ich nemali piť vôbec. Ak musíte piť, urobte tak s mierou. To znamená, že nie viac ako 1 pohárik alkoholu denne pre ženy a nie viac ako dva drinky pre mužov. Ak sa začínajú pociťovať účinky alkoholu, je čas prejsť na nealkoholický nápoj alebo do vody.
rehydratácia je kľúčom k zamedzeniu kocovina bolesť hlavy. Pite veľa vody aspoň pol litra minerálky vody, vývar alebo športový nápoj pred spaním.
Combat hladinu cukru v krvi s obsahom fruktózy (medom alebo paradajkovej šťavy). Podľa Dr Merle Diamond národného Bolesť hlavy nadácie, fruktózy súťaží pre metabolizmus alkoholu, bráni náhly pokles hladiny alkoholu, ktorá spúšťa ", po &Quote ráno; bolesť hlavy.
Káva je nie
liek na opicu bolesti hlavy. V skutočnosti, to je diuretikum, čo spôsobí, že sa stala ešte viac dehydrované, pretože to vedie k zvýšeniu prietoku moču.
Kongenéry, chemické látky v alkoholických nápojov, ktoré stmaviť farbu, boli zapletení do kocoviny bolesti hlavy , Čím tmavšia farba nápoje, tým väčšia je pravdepodobnosť, že spôsobí opicu.
Konzumácia potravín, zatiaľ čo pitie pomáha znižovať negatívne účinky alkoholu. High-tuk potraviny sú obzvlášť dobré v pohlcovaní alkoholu, ktorý šíri uvoľňovanie alkoholu do krvného obehu po dlhšiu dobu.
Vezmeme dve aspirínu pred spaním nie je liek na opicu bolesti hlavy. V skutočnosti, aspirín a ibuprofén (Motrin), môže dráždiť žalúdočnú sliznicu tým, že zabráni ochranné prostaglandíny, ktoré udržujú normálny prietok krvi do sliznice žalúdka. Acetaminophen (Tylenol) môže spôsobiť vážne problémy s pečeňou pri zmiešaní s alkoholom
Národná nadácia bolesti hlavy navrhuje "
Page
[1] [2] 
