biofeedback. Biofeedback učí ľudí, techniky, ktoré im umožní kontrolovať tie telesné funkcie, ku ktorým dochádza nevedome, ako je dýchanie. Je poskytovateľ zdravotnej starostlivosti spája osobu k zariadeniu, ktoré sníma elektrické alebo iných signálov z tela. Osoba, potom dostane akustické alebo vizuálne podnety zo zariadenia, ktoré ukazujú všetky zmeny v bezvedomí telesných aktivít, ako sú tie, ktoré sa zapojením svalov, kože, srdca, a potné žľazy. Postupom času, môžu ľudia naučiť rozpoznať pocity z tela a ovládať ich pomocou mysle a tela techník, ako je vizualizácia a relaxáciu.
Výskum ukazuje, že biofeedback môže zmierniť stres a zlepšiť spánok. Na rozdiel od mnohých iných typov alternatívnych terapií, nie sú tam žiadne nežiaduce účinky hlásené s Biofeedbacku.
Aj keď najlepší spôsob, ako sa naučiť biofeedback je pracovať s vyškoleným terapeutom, môžete cvičiť niektoré techniky na vlastnú päsť. Jedna taká technika, ktorá je vraj pomôcť zmierniť bolesti hlavy je termálna biofeedback. Táto technika používa kožné teplotu ako označenie, ako dobre ste schopní ovládať tok krvi v tele.
Chiropractic. Chiropractic teória hovorí, že vychýlenie chrbtice kosti alebo stavcov, spôsobuje problémy. Chiropraktik manipuluje stavca s cieľom obnoviť správne zarovnanie. Keď sa obnoví zarovnanie, podľa chiropraxe teórie, takže je správne fungovanie nervov, kĺbov a svalov. To, podľa poradia, má k zníženiu bolesti. Zatiaľ čo niektorí ľudia tvrdia, že som dostal úľavu od chiropraxe, lekársky výskum nepreukázal, že má nejaký vplyv na zníženie bolesti hlavy.
kognitívno-behaviorálnej, alebo zvládanie stresu, zásahy. Cieľom tejto liečby je zmeniť spôsob, akým budete vyrovnať sa s každodenným stresu a bolesti hlavy. Obtiažnosť zvládanie bolesti hlavy môžu ešte horšie, čím sa zvýši vaše zdravotné postihnutie a utrpenie. Myšlienka je naučiť sa ovládať, ako sa cítite a konať, keď sa dostanete bolesť hlavy, alebo sú v strese. Aj keď bolo preukázané, že prístupy používané mať nejaký prínos v zmiernenie bolesti hlavy, liečba vyžaduje skúseného terapeuta. V dôsledku toho je jedným z jej hlavných nevýhod je, ako drahé to je.
bylinných prípravkov a doplnkov. Bylinných prípravkov a
