Prehľadávať článok aké sú niektoré prírodné prostriedky pre výškové choroby? ? Aké sú niektoré prírodné prostriedky pre výškové choroby
Výšková choroba zahŕňa niekoľko rôznych podmienok: Akútna horská choroba, vysokohorské pľúcny edém a výškové mozgového edému. Rôzne typy výškovú chorobu vplyv na asi 20 percent ľudí pod výške 18.000 stôp (5500 metrov), ale percento stúpne na 50 percent vo výškach nad 18,000 nohami. Medzi najčastejšie a najmenej nebezpečný druh výškovej choroby je akútna horská choroba. Postihuje ľudí, keď sa dostanete na novú úroveň a zvyčajne trvá niekoľko dní. Medzi príznaky patria bolesti hlavy, bolesť žalúdka, únava, dýchavičnosť, závraty a problémy so spánkom.
Aj keď akútna horská choroba zvyčajne zmizne po niekoľkých dňoch, akonáhle si vaše telo prispôsobí vašej novej výške, existujú spôsoby, ako zmierniť príznaky a prípadne zabrániť im v prvom rade za použitia viac než-the-counter lieky. Avšak, niektorí ľudia dávajú prednosť prírodné prostriedky pre výškové choroby. Prvým krokom je, aby zostali hydratované a znížiť spotrebu alkoholu a kofeínu. Mnoho nedá dopustiť gingko Bilbao, ktoré je známe, že zlepšenie krvného obehu a zníženie krvného tlaku. Štúdie však nie je preukázané, že gingko skutočne bráni výškovej choroby. Ostatné prírodné opravné prostriedky, ktoré by mohli pomôcť zmierniť príznaky akútnej horskej choroby patrí vitamín C a ďalšie antioxidanty, pretože ste mal minimalizovať počet voľných radikálov plávajúce okolo vo vašom tele. A aj keď listy koky sú považované za kontrolované látky v Spojených štátoch, sú ľahšie dostupné na iných miestach s vysokou nadmorskou výškou; listy koky sú hrýzť na vlastnú päsť, alebo sa používajú na výrobu čaj znížiť výškovej choroby v Strednej a Južnej Amerike.
Rovnako ako s tradičnými liekmi, musíte byť opatrní pri používaní bylinných doplnkov. Aj keď sú to " prírodné, " stále môžu interagovať s inými liekmi, ktoré sa vy a medzi sebou navzájom. Napríklad, ginko dvojlaločné Bilbao nesie riziko, že spôsobí prebytok krvácanie, ak ste si ju, zatiaľ čo vy používate lieky proti. To je tiež povedal, aby brániť funkciu diuretík.