Prehľadávať článok testosterónu testosterón
Testosterón je jedným z najdôležitejších, ale obyčajne skreslil hormóny nájdené v tele. Väčšina informácií poskytovaných verejnosti pochádza z vystavuje na profesionálnych športovcov. Kto by zabudol Marion Jonesová sa vzdal svojej medaily z olympijských hier v roku 2000 po tom, čo pripustil, aby použitie výkon-povznášať steroidy? Tento nešťastný trend zatienili priaznivý strane týchto hormónov.
Testosterón je posol pre telo. Ako väčšina hormónov, je zapojený v niekoľkých rôznych telesných procesov a to ako priamo, tak nepriamo. Hladina testosterónu prirodzene začína pomalý pokles okolo veku 30 rokov, ale niekoľko faktorov môže zmeniť túto sadzbu. Obezita, napríklad, môže zvýšiť riziko nízku hladinu testosterónu, čoho môže byť ťažšie schudnúť. Cvičenie je myšlienka k zlepšeniu a udržanie zdravšie produkciu testosterónu s vekom.
Ako hladiny testosterónu úpadku, môžu vzniknúť rôzne príznaky. Muži môžu zaznamenať únavu, priberanie na váhe, strata libida (záujmu o sex), znížená duševná ostrosť, strata motivácie, zmeny nálady alebo podráždenosť a klesajúci svalovej hmoty. Výskum spojený klesajúcej testosterónu hodnoty niekoľkých chronických ochorení a rizikových faktorov, vrátane srdcových ochorení a cievnych ochorení [Zdroj: Phillips, Muller]. Nižšia testosterónu tiež koreluje so zhoršujúcou sa hladinu cukru v krvi diabetikov a spomalenie srdcovej pevnosť (kontraktility) [Zdroj: Swartberg, Dobrzycki]. Iné štúdie ukázali horšie srdcovej funkcie u mužov s nižším hladinám voľného testosterónu [Zdroj: Dobrzycki]. Napokon, tam je celková zvýšená úmrtnosť mužov s nižšími hodnotami testosterónu [Zdroj: Shores]. Jedna štúdie dokonca ukazujú, že niektorí muži s nižšou úrovňou testosterónu, môže byť v ohrození pre agresívnejší rakoviny prostaty než tí s vyššie hladiny testosterónu. [Zdroj: Morgentaler]
Po návrate hladiny hormónov v normálnom rozsahu môže mať ďalekosiahle pozitívne účinky. Mnoho mužov si všimnete zlepšenú silu a vytrvalosť, rovnako ako návrat libida a zlepšenie sexuálnych funkcií. Medzi výhody patrí aj zlepšenie príznakov spojených s srdcovým zlyhaním a lepšiu stabilitu a vyváženie (nevyhnutné pre tých, so slabými kosťami) [Zdroj: Pugh, Orwoll]. S pôsobivými podpornými údajmi, doplnenie zaručuje pozornosť zo všetkých ľudí.
Hladina testosterónu môže byť kontrolovaná prostredníctvom krvi, moču alebo slín, s krvné testy sú najbežnejšie médium. Vyhodnot
[1] 