top 10 najväčších Kulturisti
Ako sa 97 libier slaboch stať sveta je najviac dokonale vyvinuté Man, ako Charles Atlas urobil? Prostredníctvom športu známe ako kulturistika.
Pre väčšinu z nás, zdvíhanie závažia a cvičenia sú veci, ktoré robíme, ako schudnúť, získať silu a tón naše telá. Kulturisti vziať to na úplne novú úroveň, po prísne diéty a cvičenia rutiny vytvárať a udržiavať svalovú hypertrofiu, stav, v ktorom sa svalové bunky zväčšovať a vytvárať hromadne.
A kulturista v súťaži je opálený a namazaná , takže môžete vidieť jeho alebo jej definícia svalov a žmolkov (viditeľná svalové vlákna), tým lepšie. Súťažiaci flex rôzne svalové skupiny s cieľom ukázať je preč v sérii póz. Póza zobrazený na tejto stránke je vhodne pomenovaný krab najviac svalnatý
Existujú dve základné kategórie: kulturistiky. Pre a prirodzené. Hlavný rozdiel medzi nimi je, že prírodné kulturisti sú zakázané od užívania steroidov, hormónov a ďalšie doplnky. Medzinárodná federácia kulturistov (IFBB), profesionál kulturistika organizácie, pracuje sa dostať kulturistiku sankcionované ako olympijský šport, ale nárast užívania steroidov medzi kulturistami urobil to ťažšie.
Tento šport má stále lojálni pokračovanie, však. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z najväčších, najznámejších kulturistov poctiť javisko - počínajúc s mužom, ktorého telo sa zmestili Grecian ideál
. 10: Eugen Sandow
Mnoho historikov považuje Eugene Sandow byť otec modernej kulturistiky. Sandow začínal ako cirkusové siláka a potom sa stal uvádzaný akt 1893 Chicago svetovej výstave Expo. Siláci predvádzal svoje telo tým, zdvíhanie ťažkých predmetov, ako sú činky a lámanie reťaze a káble, ktoré boli omotané okolo hrudi.
Čoskoro zistil, že davy na EXPO sa viac zaujímali o skutočných pohybov jeho svaly, než svojho základného Strongman rutiny. On začal pohybujúce sa v rôznych pózach a preťahuje svaly pre divákov, miesto, ktoré jeho manažér Florenz Ziegfeld volal " svalové zobrazenie predstavenie &Quote .; Sandow výkony boli neuveriteľne populárne u Expo, a on sa stal sa slávny ako v Amerike, a v Spojenom kráľovstve. Niektorí z jeho slávnych priateľov zahrňovali sira Arthur Conan Doyle a Thomas Edison. Ten ho v krátkom filme v roku 1894.
O niekoľko rokov neskôr, Sandow postavený jeden z prvých telocviční venovaných kulturistike, nazvaný Ústav telesnej kultúry, v Londýne. On vytvoril jeho vlastný rad dopln
[1] 