8: Antiseptic
Keď máte menšie rez alebo škrípanie, ako si vyčistiť to.? Kým mydlo a voda môže postarať o väčšinu čistenie rany a odreniny, antiseptikum môže pomôcť znížiť riziko infekcie. Existuje mnoho druhov na trhu, niektoré s miernymi anestetík pre zníženie bolesti. Avšak, dva spoločné stálica sú peroxid vodíka a izopropyl alkohol, tiež známy ako liehom, ktoré zabíjajú baktérie pri styku
A, ktorý má fľašu izopropylalkoholu okolo sa hodí pre ďalšie použitie, i -., Že " budete čistiť kúpeľní, pinzety a teplomery, odstráňte lak na vlasy z zrkadle, a dokonca zabrániť krúžok okolo goliera
7 :. Muscle Cream
S svalov krém, balzam, self-kúrenie zábal alebo kúrenie pad po ruke, aby upokojiť bolesti svalov alebo zmierniť bolesť dolnej časti-back je nutnosťou. V nedávnej štúdii, protizápalový krém zníži bolestivosť o 45 percent počas 48 hodín po cvičení nad liek proti bolesti prášky [Zdroj: WebMD].
Zložky aktuálne krémy a lepiace záplaty ako Icy Hot and Bengay sa vstrebávajú cez kožu do krvného obehu, čo znamená, že by mal byť lakomý s tým, ako často by ste ich použiť. Mnoho obsahovať zložku s názvom metylsalicylát, ktorý sa podobá aspirín, a rovnako ako aspirín, môže byť toxické vo vysokých dávkach. Byť v bezpečí - používajú protizápalové liečby s mierou. Alebo skúste namiesto toho nápravné opatrenia, ako je Tiger Balm alebo masáže
6: .. Pinzety
Dvojica jemné hroty pinziet odstráni veci podaný pod kožu a udržať si pekne - celkom viacúčelový
pinzety možno rýchlo odstrániť túlavých chĺpky a tvar obočia. Tweezing prebytočné fúzy, na rozdiel od holenie ho, odstráni ju z pod povrchu kože, takže výsledky posledných niekoľkých týždňov dlhšie.
Ešte dôležitejšie je, hoci, udržiavanie pinzeta v sade liečby at-home umožňuje odstrániť cudzie predmety z vašej pokožky. - menovite, črepy a kliešte
Väčšina triesky má jeden koniec trčí z vašej pokožky. Chyť tohto cieľa so svojimi pinzetou a vytiahnite ju pomaly, aby bolo isté, že nezanecháva žiadne kusy za sebou.
Tick odstránenie je trochu ťažšie. Uchopte hlavy kliešťa so svojimi pinzetou a vytiahnite z kože. Byť pomalý a jemný, aby sa zabránilo drvia kliešť. Ignorovať mýty o používaní nechty, vazelínu alebo horúce stretnutie sa dostať von kliešte - musíte pinz
