Ako sa vyrovnať s Depression

ukázať na realitu a nádej. Neprehliadajte poznámky o samovražde. Správa je k terapeutovi depresívne osoby.

Pozvať brúsneho osobu pre prechádzky, výlety, do kina, a ďalšie aktivity. Jemne neodbytný, či vaše pozvanie odmietol. Podporovať účasť v niektorých činnostiach, ktoré kedysi dal potešenie, ako sú koníčky, šport, náboženské alebo kultúrne aktivity, ale netlačte na depresiu, aby vykonala príliš veľa príliš skoro. Depresívne človek potrebuje rozptýlenie a spoločnosť, ale príliš veľa požiadaviek môže zvýšiť pocity zlyhania

Nepoužívajte obviniť depresiu z predstierať chorobu alebo lenivosti, alebo očakávate ho alebo ju ". Sa dostať sa z toho. " Nakoniec, s liečbou, väčšina ľudí si lepší. Majte na pamäti, že, a udržať upokojujúce depresívne osoba, ktorá s časom a pomoc, on alebo ona bude cítiť lepšie.