pochopenie Dystymie
Dystymie je grécke slovo, ktoré sa odvoláva na škaredé stavu mysle, alebo zlú náladu [Zdroj: Harvard zdravotné publikácia]. Ak máte, osobne, ešte nezažil dystýmia, pravdepodobne ste poznám niekoho, kto má. Sú typicky zobrazil ako druh ľudí, ktorí sú negatívne, cynický a všeobecne žiadna sranda byť okolo. Ale Nesnažíme sa byť poopers príslovečná strana :. Majú čo do činenia s Dystymie, chronické, ale-miernou formou depresie
sa vyznačuje svojou dĺžkou viac ako jeho ostrosťou, dystýmia nie je to isté ako depresia. Stav začne postupne a trvá po dobu nie menej ako dva roky. Kontrast, že s veľkou depresiou, čo je celkom ťažké, ale môže trvať čo najmenej dva týždne. Vzhľadom k tomu, že je miernejší ako je veľká depresia, bolo by ľahko ignorovať dystýmia ako menší problém. Ale to môže skutočne mať väčší vplyv na niečí životný štýl, pretože jeho trvanie, a môže dokonca viesť až k samovražde [Zdroj: PubMed Zdravie].
Dystymie ovplyvňuje malú, ale významnú časť obyvateľstva. Výskum ukazuje, že asi 6 percent Američanov sa zaoberali s ním na nejakom mieste v ich životoch, a to o 3 percentá mali dystýmia v poslednom roku. Aj keď je to inak ako je veľká depresia, ak sa nelieči, môže viesť k viac akútneho stavu. To je často označovaný ako " dvojité depresiu " [zdroj: PubMed Zdravie].
Rodina, priatelia a spolupracovníci nemusia prihliadať dystýmia ako všeobecný prípad bytia výstredné alebo cynický, ale je dôležité rozlišovať osobnostný rys alebo dočasný náladu z niečo vážnejšieho. Osoba, ktorá je už dlho optimistický a odchádzajúce, ale stáva mrzutý a nevrlý - aj na obdobie rokov - by mohlo mať dystýmia [Zdroj: Harvard Health Publications]
fyzické účinky Dystymie
mierne. depresie spojené s Dystymie často vedie k nedostatku záujmu o činnosti, ktoré osoba, predtým bavili. Môže sa tiež stať stiahnutá a zaujať kritický pohľad na život. Okrem toho, konštantný šero môže mať za následok zmeny v stravovacích a spánok. To môže byť pre neho ťažké sústrediť sa, a pocity zúfalstva sa môžu stať bežnou [zdroj: PubMed Zdravie]
Dystymie sa tiež vyznačuje snehové gule účinky .. Napríklad preto, že osoba s Dystymie stáva pesimistický, on si prezerá nepríjemné, ale prírodné udalosti v živote sú väčšie trauma než v skutočnosti sú - čo vedie k ešte hlbšej depresii. Rovnako tak, pretože on nie je sranda byť okolo, on stane sa viac izolované, a ktoré môžu vytvoriť vážnejší prob
[1] 