Ako dlho by mala trvať psychoterapia ?
psychoterapia, ako antidepresívum , nefunguje okamžite. Niektorí ľudia začnú cítiť lepšie hneď. Pre väčšinu ľudí, to trvá 6 až 10 týždňov sa začnete cítiť lepšie . Zvyčajne je terapia trvá 8 až 20 návštev . Dlhodobé , alebo údržby , môže byť potrebná psychoterapie .
Viac ako 50 % ľudí, ktorí používajú psychoterapia pre mierne až stredne ťažkej depresie cítiť lepšie . Ak sa necítite o nič lepšie do 6 týždňov , alebo ak si nie ste úplne lepšie v 12 týždňov , poraďte sa so svojím lekárom o iné spôsoby liečby .