psychoterapiu a depresie
Podľa Národného ústavu pre duševné zdravie, odhadovaný 17 miliónov dospelých Američanov trpí depresiami počas ktoréhokoľvek obdobia jedného roka. Mnohí ani uznať, že majú podmienku, že môžu byť veľmi efektívne liečiť.
Ďalšie informácie o spôsobe, akým psychoterapie môžu pomôcť niektorí ľudia zotaviť z depresií.
Ako sa depresia líši od príležitostného smútku?
Každý, kto sa cíti smutný alebo " modrá " príležitostne. Väčšina ľudí smútiť nad utláčaním životných skúseností, ako je napríklad hlavné choroba, strata zamestnania, úmrtie v rodine alebo rozvodu. Tieto pocity smútku inklinujú stať sa menej intenzívne na vlastnú päsť, ako čas pokračuje
Depresia dochádza, keď pocity extrémneho smútku a zúfalstva trvá najmenej dva týždne alebo dlhšie, a keď sa ovplyvňovať činnosti každodenného života. - ako je práca, alebo dokonca jesť a spať. Depresívne ľudia majú tendenciu cítiť bezmocní a beznádejný, a obviňujú za to, že tieto pocity. Niektorí môžu mať myšlienky na smrť alebo samovraždu.
Ľudia, ktorí sú depresívne sa môže stať ohromený a vyčerpaný a zastaviť účasť v určitých každodenných činnostiach úplne. Môžu odstúpiť od rodiny a priateľov.
Čo spôsobuje depresie?
Zmeny v vplyv chémie nálady a myšlienkových procesov v tele, a biologické faktory prispievajú k niektorých prípadoch depresie. Okrem toho, chronické a vážne ochorenia, ako je srdcové choroby alebo rakoviny môže byť doplnená depresiou. S mnohých jedincov, však, depresia signály prvom mieste a predovšetkým, že určité mentálne a emocionálne aspekty života človeka sú mimo rovnováhu.
Významné prechody a hlavné životné stresory, ako je napríklad úmrtie niekoho blízkeho alebo strata práce môže prispieť k depresii. Ostatné jemnejšie faktory, ktoré vedú k strate identity a sebaúcty môžu tiež prispievať k depresii. Príčiny depresie nie sú vždy na prvý pohľad zrejmé, takže porucha vyžaduje starostlivé vyhodnotenie a diagnostiku vyškolený starostlivosti o duševné zdravie profesionálne.
Niekedy okolnosti zapojené do depresie, sú tie, nad ktorými jednotlivec má malú alebo žiadnu kontrolu. Inokedy však, depresia nastane, keď ľudia nie sú schopní vidieť, že oni vlastne majú možnosti a môžu priniesť zmeny v ich živote.
Môže depresia úspešne liečiť?
Rozhodne. Depresia je veľmi liečiteľná, keď človek dostane kompetentní starostlivosť. Psychológovia sú medzi licencií a vysoko kv
[1] 