Prevencia Jedlo Disorders

Preventing Poruchy príjmu potravy
Prehľadávať článok prevencia prevencia porúch príjmu potravy Poruchy príjmu potravy
Jupiterimages /Getty Images /Brand X Pictures /ThinkstockPositive názory na body image a zdravých zvládanie zručností môže pomôcť predchádzať porúch príjmu potravy.

Pomoc mladým ženám naučiť sa riešiť problémy zdravšie spôsoby, ako tým, že manipuluje jedlo a hmotnosti je cieľom poruchy príjmu potravy a skríningové programy prevencie na školských areáloch po celej krajine. Aj tak sa podľa amerického ministerstva Task Force Health o Poruchy príjmu potravy, snahy o prevencii zameranej na dospievajúce dievčatá môže prísť príliš neskoro. Je nesmierne ťažké zmeniť body image postoje a nezdravé stravovacie návyky, akonáhle budú vytvorené. Primárna prevencia je potrebné uskutočniť skôr, než dievčatá učia sa cítiť zle o svojich tiel.

Ako vnímate vaše telo je len jedna súčasť kompletný self-image, ale príliš často sa stáva jediným faktorom pri určovaní sebavedomie. Keď " ako-I-look " sa stáva dôležitejšie než " kto-I-am, " Zemný je položený na zmrzačenie a život ohrozujúcich porúch príjmu potravy. Rodičia môžu urobiť veľa, aby sa zabránilo, že z deje, počnúc skúmaním postojov ohľadom svojich vlastných tiel a podporou zdravé, pozitívny obraz tela ich detí. Take tieto kroky, a to aj s mladými dievčatami, odradiť nezdravé správanie:

prijať, že bude mať vplyv na vnímanie puberty dievčat z ich tela, ale byť pripravený zasiahnuť, keby určité správanie stane nezdravé;

neposilní posolstvo, že ženy majú vyzerať určitým spôsobom;

naučí, dievčatá, ako sa ich telá mení v priebehu dospievania a že je normálne, na priberanie na váhe počas puberty;

Talk o vyobrazenie žien v médiách a ako sú nereálne pre väčšinu, ak nie všetky, ženy;

Vezmite ženy a dievčatá vážne na to, čo hovoria, cíti, a to, nie za to, ako štíhle sú, alebo ako vyzerajú,

povzbudiť deti, aby bol aktívny ako spôsob, ako sa pobaviť a užiť si to, čo ich tela môžu robiť;

Cvičenie so svojimi deťmi na podporu zdravého životného štýlu rodiny;

Model zdravé postoje o svojom vlastnom tele (Girls potrebujú vidieť ženy, ktoré sú spokojní so svojím telom a vonkajšom vzhľade alebo ktorí berú pozitívne a zdravé kroky na vykonávanie zmien. Dievčatá, ktoré vidia ich matky obáv o vlastný vzhľad a hmotnosť sú s väčšou pravdepodobnosťou verí, že je tenký na ne bude šťastná).
Dozvedieť sa

Page [1] [2] [3]